Фарзанд тарбиялашда ота-оналарга маслаҳатлар

Bola – oDoBI BIlaN aZIZ 
382
masang o‘zing jim bo‘l!” So‘ngra taajjublanib 
dedi: “Shahar bolalari sog‘-salomat ekan-ku, 
ammo ularning ahvoli kulgili va qiziq!”
O‘yindagi bolalar anavi yerda bir keksa yo-
shli kishi daraxt ortiga bekingan o‘rtog‘i bilan 
gaplashib turganini ko‘rgach, o‘sha bola Shokir 
ekanini bilishdi. Oyoq uchida yurib sekin-asta 
o‘sha daraxtga yaqinlashishdi.
Ulardan qattiq norozi bo‘lgan qariya kel-
gan tomoniga qaytib keta boshladi. Shunda 
Shokir qattiq xijolat bo‘lib o‘yinini tashladi, 
bekingan joyidan chiqdi. Nuroniy qariyaning 
ortidan yugurdi va undan kechirim so‘radi. 
Keyin qariyani ketayotgan manziliga olib 
borib qo‘ydi.
Bolalar uchun nonushtaning foydasi
(Tibbiy maslahat)
olalarning nonushtasi har kunlik ha-
rakatla-ri va o‘qishni qay darajada 
o‘zlashtirishlariga ta’sir qiladi. Kunni yaxshi 
nonushta bilan boshlagan bolalarning makta-
bda yaxshi o‘qishlari va tanlovsiz iste’molga 
xohish bildirmasliklari ma’lum bo‘lgan. No-
nushtada toza mevaning sharbati yoki sut, 
www.ziyouz.com kutubxonasi

---

Farzand tarbiyalashda maslahatlar
383
pishloq, tuxum, kepagi olinmagan unli non 
iste’mol qilish juda foydali. 
Nonushta qilmagan o‘quvchilarning fikrini 
jamlashda qiynalishlari, behuzur bo‘lishlari 
va qondagi qand miqdori pasayib, yanada 
tez charchashlari kuzatilgan. Uyqu ham yet-
arli bo‘lmasa, stress (tushkunlik, ruhiy bosim) 
garmonlari ortadi va keragidan ziyod kaloriya 
iste’moliga zamin hozirlaydi.
Tadqiqotlar nonushtaning imtihon bahol-
ariga ham ta’sir ko‘rsatishini tasdiqladi. No-
nushta qilish odatini davom ettirish bolalik-
dagi depressiya va giperaktivlik borasida ham 
himoyalovchi ta’sirga egadir. Nonushta bilan 
kunni boshlagan bolalarning diqqat va zehni 
o‘tkir bo‘ladi.