Дневник стоика. 366 вопросов к себе

17 сентября. 
Способен ли я не поддаться влиянию 
недоброжелателей и не возненавидеть их в ответ?
Утренние размышления
 
 
 
 
 
 
 
 
Вечерние размышления
 
 
 
 
 
 
 
 
18 сентября. 
Я сумею пропустить через себя страдания, 
не усилив их?
Утренние размышления
 
 
 
 
 
 
 
 

---

255
Вечерние размышления
 
 
 
 
 
 
 
 
19 сентября. 
Достаточно ли я гибок, чтобы 
изменить свое мнение и воспринять полученную 
обратную связь? 
Утренние размышления
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Вечерние размышления
 
 
 
 
 
 
 
 

---

256
20 сентября. 
Насколько я готов 
к неожиданным атакам в мой адрес? 
Утренние размышления
 
 
 
 
 
 
 
 
Вечерние размышления
 
 
 
 
 
 
 
 
21 сентября. 
Я могу сохранять ритм жизни, 
невзирая на помехи? 
Утренние размышления
 
 
 
 
 
 
 
 

---

257
Вечерние размышления
 
 
 
 
 
 
 
 
22 сентября. 
Как трудности, с которыми я столкнусь 
сегодня, проявят мой характер? 
Утренние размышления
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Вечерние размышления
 
 
 
 
 
 
 
 
 

---

23 сентября. 
Насколько эффективно мое обучение? 
Утренние размышления
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Вечерние размышления
 
 
 
 
 
 
 
 

---

259
Н Е Д Е Л Я X X X I X
ПАНИКА  ЭТО ВРЕД, 
НАНОСИМЫЙ САМОМУ СЕБЕ
Назовите хоть одну ситуацию, которая стала лучше благодаря панике. 
Запишите, если вам удастся ее вспомнить! Сенека в своих письмах 
и сочинениях часто размышлял о проблемах, которые создает паника. 
Она умножает опасность и ограничивает наши способности эффек-
тивно работать. Она мешает нам добиваться успеха и объективно 
оценивать мир. Еще хуже то, что со временем паника нас ослабляет, 
поскольку в реальности мы никогда не сталкиваемся с опасностью, 
о которой так беспокоились. Подумайте об ужасных вещах, которые 
могут ввергнуть вас в панику. Проанализируйте, что же в них такого 
сокрушительного. Изучите их. Познакомьтесь с ними.
Даже мир даст тебе поводы бояться; однажды пав духом, ты и самой 
безопасности не будешь верить. Привыкшая к слепому страху душа 
неспособна будет заботиться о собственном спасенье: она не избе-
гает, а убегает, а опасности легче ударить нас сзади
*
.
Сенека. Нравственные письма к Луцилию. 104.10
Успех может достаться и плебею, и бездарности; но укрощать ужасы 
и подчинять несчастья — удел великого мужа
**
.
Сенека. О провидении. 4.1
Всякий смелее подступится к тому, к чему долго приучал себя, и бу-
дет стоек в тяготах, если думал о них заранее. А неподготовленный, 
напротив, испугается пустяков
***
.
Сенека. Нравственные письма к Луцилию. 107.4
* Перевод С. А. Ошерова. 
Прим. пер.
** Перевод Т. Ю. Бородай. 
Прим. пер.
*** Перевод С. А. Ошерова. 
Прим. пер.

---

260