1 modul. GİMnastikanin’ rawajlaniw tariyxi joba Gimnastikanın’ payda bolıwı h’a’m rawajlanıwı Milliy gimnastika sistemaları



Download 0,77 Mb.
Pdf ko'rish
bet20/99
Sana08.01.2021
Hajmi0,77 Mb.
#55223
1   ...   16   17   18   19   20   21   22   23   ...   99
Bog'liq
Гимнастика хам оны окытыу методиеасы пани лекция тексти

shınıg’ıwlar 

h’a’m 

sekiriwler 

u’skenelerdegi 

shınıg’ıwlardın’  texnikalıq  tiykarları  bolıp  tabıladı.  Akrobatikalıq  shınıg’ıwlar 

dinamikalıq shınıg’ıwlardan (gimnastlardın’ denesinin’ tiykarg’ı u’sh ken’isliktegi 

aylanıwları domalaw, tayanıp aylanıw, salto h’.t.b.) h’a’m statikalıq shınıg’ıwlardan 

(h’a’r  qıylı  tayanıp  turıwlardan)  ibarat.  Bulardın’  barlıg’ı  ku’sh,  tezlik  h’a’m 

shaqqanlıqtı rawajlandırıwg’a ja’rdemlesedi h’a’m awır fizikalıq jumısqa uqıplılıqtı 

ta’rbiyalaydı.  Sonday-aq,  ten’  saqlmaqlıqtı  saqlaw  waqtında  organlardın’ 

atqaratug’ın  jumısın  jetilistiriwge  unamlı  ta’sir  etedi.  Akrobatikalıq  shınıg’ıwlar 

polda (jeke, juplıq, u’shewlik h’a’m to’rtewlik bolıp) h’a’m arnawlı u’skenelerde 

(ag’ash  tramplinde,  akrobatikalıq  jolshalarda,  ılaqtırıwshı  taqtayda,  ılaqtırıwshı 

setkada h’.t.b) orınlanadı. Bunnan basqa gimnastikada,  a’piwayı 

sekiriwler 

(uzınlıqqa,  biyiklikke,  teren’likke  h’.t.b),  skakalkada  sekiriw  h’a’m  tayanıp 

sekiriwler  qollanıladı. Sekiriwler ja’rdeminde tosqınlıqlardan o’tiw, tezlik h’a’m 

h’a’reketti basqarıw ko’nlikpesi ta’rbiyalanadı.  

  Arnawlı  ko’rkem  gimnastika  shınıg’ıwları  ulıwma  fizikalıq  rawajlanıw 

menen  birge  bulshıq  etlerdin’  sapalı    tayarlıg’ın  h’a’m  u’lken  h’a’reket 

koordinatsiyaların  ta’rbiyalaydı.  Muzıka  menen  baylanıslı  bolg’anı  ushın  bul 

shınıg’ıwlar ayaq oyın sıpatına iye bolıp, o’zine ta’n o’zgesheligi h’a’m dinamikası 

menen ajıralıp turadı.  


Download 0,77 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   16   17   18   19   20   21   22   23   ...   99




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish