Mutaxassisligi

1. Ogurtsova, U.M. Estetik gimnastikada muvozanatlarning stabilografik
xususiyatlari ularning rivojlanishining murakkabligi mezonlari sifatida / I.A.
7. Balansni o'zlashtirish sifatini aniqlash uchun texnikaning kinematik va
elektromiografik ko'rsatkichlariga asoslanib, tadqiqotda ishlab chiqilgan ob'ektiv
baholash mezonlaridan foydalanish kerak. Gimnastikachining mushaklararo
muvofiqlashtirishni nazorat qilishiga, oyoqlarni o'g'irlash amplitudasiga (birinchi
uchta muvozanatda minimal 180 °, "Tansimon egilish va burilish bilan munosabat"
balansida minimal 135 °), gavdaning moyilligiga (min. 45 ° ga) e'tibor berish
kerak. ), gimnastikaga mos ravishda gavdani aylantirish (min. 75°), muvozanatni
mahkamlash (min 3 s).
ijro uslubi.
rioya qilish
23
Machine Translated by Google

---

Stepanova, U.M. Ogurtsova, E.G. Saykina, A.M. Puxov // P.F. nomidagi
universitetning ilmiy eslatmalari. Lesgaft. - 2017. - 1-son (143). - S. 194-199.
6. Ogurtsova U.M. Estetik gimnastika bo'yicha asosiy profil tayyorlashning
mazmunini aniqlashning biomexanik asoslari / U.M.
2. Ogurtsova U.M. Mushaklararo muvofiqlashtirishning estetik
gimnastika muvozanatining stabilografik xususiyatlariga ta'sirining
xususiyatlari / E.N. Medvedev, I.A. Stepanova, U.M. Ogurtsova, S.A.
Moiseev // P.F. nomidagi universitetning ilmiy eslatmalari. Lesgaft. - 2017. - No 11 (153). -
149-154-betlar.
Ogurtsova, I.A. Stepanova // Asosiy fan va texnologiya -
istiqbolli ishlanmalar: XIII xalqaro ilmiy-amaliy konferentsiya materiallari (2017
yil 17-18 oktyabr). T. 2. - AQSH, Shimoliy Charleston, 2017. - S. 44-47.
3. Ogurtsova U.M. Estetik gimnastikada gavdaning egilishi va
burilishi bilan muvozanatni o'zlashtirish jarayonini loyihalash uchun asos