Специальная выносливость гимнасток, выступающих в групповых упражнениях

SPECIAL ENDURANCE
OF GYMNASTS PERFORMING
IN GROUP EXERCISES 
 
Titova A.V.
, candidate of pedagogical sci-
ences, associate professor, ann29357975@ 
yandex.ru, Russia, Tula, Tula State Pedago-
gical University of L.N. Tolstoy 
The meaning and structure of special endur-
ance of female gymnasts are revealed on the 
basis of literature analysis. An experimental 
methodology for the development of special 
endurance of high-class gymnasts performing 
in group exercises is presented. Errors were 
revealed when performing group exercises by 
gymnasts performing according to the pro-
gram of masters of sports. 
Key words: rhythmic gymnastics, special en-
durance, group exercises, experimental exer-
cise complexes. 

---

Известия ТулГУ. Физическая культура. Спорт. 2021. Вып. 7 
[Bulletin of TulSU. Physical culture. Sport. 2021. Issue 7]
88 
Таблица 1 
Влияние физических качеств на результативность
по виду спорта «художественная гимнастика» 
 
Физические качества 
Уровень влияния 
Мышечная сила 
Скоростные способности 
Вестибулярная устойчивость 
Гибкость 
Координационные способности 
Выносливость 
2 
Примечание: 2 – среднее влияние; 3 – значительное влияние. 
Многие авторы высказывают мнение, что значение специальной 
выносливости в художественной гимнастике недооценено [2, 3], так как 
другие качества (гибкость, координация, сила, быстрота) способны прояв-
ляться максимально эффективно лишь при условии многократного повто-
рения упражнений, что требует высокого уровня развития выносливости. 
Также выносливость определяет способность переносить большие объемы 
нагрузок в тренировке, влияет на здоровье и спортивное долголетие спорт-
сменок. 
Готовясь к стартам, гимнастки, как правило, выполняют достаточно 
большой объем тренировочной работы, это связано с неуклонной интен-
сификацией соревновательной деятельности и высокой конкуренцией в 
художественной гимнастике. Поэтому первоочередной задачей является 
необходимость формирования у спортсменок надежных и вариативных 
двигательных навыков. Для стабильного выполнения сложных в техниче-
ском плане элементов, по мнению И.А. Винер (2014), требуется высочай-
ший уровень развития не только гибкости и координации – ведущих физи-
ческих качеств для гимнасток-«художниц», но и максимальный уровень 
развития всех видов выносливости [10].
Считаем, что особенное значение данное физическое качество 
приобретает в групповых упражнениях художественной гимнастики [9]. 
В этой дисциплине техническая сложность соревновательных программ в 
связи с открытием окончательной оценки за выступление группы стреми-
тельно и неуклонно растет, а продолжительность группового упражнения в 
2 раза больше (2,5 мин), чем в индивидуальной программе (1,5 мин), что 
требует более высокого уровня функциональной подготовленности спорт-
сменок, а значит и проявления выносливости.
В рамках исследования провели видеоанализ выступлений силь-
нейших групповых команд на главных стартах страны: на чемпионате Рос-
сии (январь 2020 г., г. Москва) и на кубке России (октябрь 2020 г., 

---

Спорт [Sport] 
89 
г. Москва). Всего было просмотрено 146 выступлений. Полученные дан-
ные свидетельствуют о практической актуальности проблемы развития 
специальной выносливости у гимнасток-групповичек.
Было выявлено увеличение общего количества допускаемых гимна-
стками ошибок в заключительной части соревновательных композиций. 
Так, в упражнении с пятью мячами общее количество ошибок в первой 
части упражнения составило 15,2, а во второй части – 20,6, в упражнении с 
тремя обручами и двумя парами булав – 14,2 и 17,8 соответственно. По 
нашему мнению, причиной этого является соревновательное утомление, 
нехватка физических ресурсов в процессе состязаний гимнасток вследст-
вие недостаточного уровня развития специальной выносливости. Именно 
во второй части соревновательной программы групповых упражнений по 
художественной гимнастике увеличивается число ошибок при выполнении 
не только трудностей предмета, но и элементов тела (табл. 2).