O’zbekiston respublikasi oliy va o’rta maхsus ta’lim vazirligi o‘zbekiston respublikasi madaniyat va sport ishlari vazirligi

52
Bisang. G., Gerisch G., Fuβball: Kondition-Technik-Taktik and Coaching Auflage: Meyer& Meyer Verlag. 
2013. 560 pages.
 
CHIDAMKORLIK 

---

173 
400-m-tartanbahn – 400 metr tartanli yo‘lak 
Signalgeber – signal beruvchi 
Geschw (m/s) – tezlik (m/s) 
Streckenlange (m) –masofa uzunligi (m) 
Lauf - yugurish vaqti (daq) 
 
Imkoniyatlarni testlash bo‘yicha natijalar 
Ayrim tanlab olingan jadval va rasmlar yordamida xujjatlar va chidamkorlik, tezkorlik va 
sakrash kuchiga test natijalarini bilan tanishish mumkin.
 
Chidamkorlik qobiliyati 
5-jadvalda bundesliga jamoalarining chidamkorlik qobilyatlari ko‘rsatkichlari tayyorgarlik 
davrining boshida muvofiq puls chastotalari bilan keltirilgan. 
5-jadvalga karang: aaS ga 4moll/l konda laktata bo‘yicha chidamkorlik ko‘rsatkichlari va 
buedesliga jamoalarining tayyorgarlik boshida puls chastotalari 
5-jadval 
O‘yinchilar 
Chidamkorlik (m/s) 
№ 
Ismi
poz 
Laktat 
4mmol/l 
Puls 
(zarba/daq) 
1 
himoyachi 
4,06 
183 
2 
Hujumchi 
3,79 
179 
3 
Himoyachi 
3,62 
174 
4 
Hujumchi 
4,06 
188 
5 
Himoyachi 
3,70 
177 
6 
Hujumchi 
3,92 
180 
7 
Yarimhimoyachi 
3,78 
162 
8 
Himoyachi 
4,03 
180 
9 
Himoyachi 
4,15 
177 
10 
Yarimhimoyachi 
4,02 
181 
11 
Yarimhimoyachi 
4,27 
183 
12 
Hujumchi 
4,23 
186 
13 
Himoyachi 
4,08 
171 
14 
Hujumchi 
4,30 
177 
15 
Yarimhimoyachi 
4,15 
175 
16 
Yarimhimoyachi 
4,15 
173 
17 
Yarimhimoyachi 
4,09 
193 
18 
Yarimhimoyachi 
4,16 
173 
19 
Hujumchi 
3,90 
168 
20 
Himoyachi 
4,04 
170 
21 
Himoyachi 
4,05 
190 
22 
Himoyachi 
4,05 
170 
23 
Hujumchi
4,05 
166 
24 
Hujumchi
4,01 
195 
X 
S 
4,01 
0,18 
177,7 
8,0 
6-jadval turli sport razryadiga ega jamoalarda mavsumiy tayyorgarlikning boshlanishi va 
oxiriga kelib chidamkorlikka qobilyatlarni o‘rtacha ko‘rsatkichlari taxlil etilgan. 
 

---

174 
6-jadvalga qarang: Turli sport razryadiga ega o‘yinchilar qonda aaS ga 4mmol laktat 
bo‘yicha chidamkorlikka qobiliyat(m/s) va 10m, 30m.ga tezkorlik qobilyatlari ko‘rsatkichlari 
6-jadval 
jamoalar 
chidamkorlik 
Masofa/tezlik 
(m/s) x 
laktat 4mmol/l
10m x 
s 
30m x 
S