21
Amaliy va seminar mashg‘ulotlarini tashkil etish bo‘yicha kafedra professor-o‘qituvchilari
tomonidan ko‘rsatma va tavsiyalar ishlab chiqiladi. Unda talabalar asosiy ma'ruza mavzulari
bo‘yicha olgan bilim va ko‘nikmalarini amaliy masalalar, qiyoslar orqali yanada boyitadilar.
Shuningdek, darslik va o‘quv qo‘llanmalar asosida talabalar bilimlarini mustahkamlashga erishish,
tarqatma materiallardan foydalanish, ilmiy maqolalar va tezislarni chop etish orqali talabalar
bilimini oshirish, masalalar yechish, mavzular bo‘yicha taqdimotlar va ko‘rgazmali qurollar
tayyorlash, qonun va me'yoriy hujjatlardan foydalana bilish va boshqalar tavsiya etiladi.
1.Turli toifadagi futbol bilan shug‘ullanuvchi kishilarni har xil yo‘nalishdagi
mashg‘ulotlarning o‘tkazilishi. Dam olish zonalarida (lagerda) turli yoshga mansub bo‘lgan kishilar
bilan mashg‘ulotlar o‘tkazish.
2.Turli yoshdagi va tayyorgarlik darajasi har xil bo‘lgan bolalar bilan mashg‘ulotlar o‘tkazish.
3.Safda turib bajariladigan mashqlar va umumrivojlantiruvchi mashqlarni o‘tkazish.
4.Sport texnikasiga o‘rgatish bo‘yicha mashg‘ulotlar o‘tkazish.
5.Turli usullar yerdamida to‘pni tepish: to‘pni oyoqning ichkari tomoni bilan tepish, to‘pni
qyeq o‘rta qismi va uning sirti bilan zarba urish, to‘pni oyoq uchi bilan tepish, to‘pni orqa
tomondan tovon bilan tepib yuborish. Bir joyda harakatsiz turgan, dumalab kelaetgan va havoda
uchib kelaetgan to‘pni tepish usullari.
6.Yugurib kelib to‘p tepish va to‘pni o‘yinga kiritilganidan keyin unga zarba urish usullari.
7.yerda, havoda uchib kelayotgan to‘pni bir oz sakrab turib tepish, gavdani burib to‘p tepish,
yiqilib va yiqilmasdan to‘pni o‘zidan oshirib tepish.
8.Ro‘paradan kelaetgan to‘pni tepish usullari. Yugurib kelib to‘p tepish va to‘pni o‘yinga
kiritilganidan keyin unga zarba urish usullari.
9.yerda, havoda uchib kelaetgan tupni bir oz sakrab to‘rib tepish, gavdani burib to‘p tepish,
yiqilib va yiqilmasdan to‘pni o‘zidan oshirib tepish.
10.Ro‘paradan kelaetgan to‘pni to‘g‘riga va yon tomonlarga surib tepish.
11.To‘pni bosh bilan urib, peshenaning o‘rta kismi bilan urib yunaltirish, to‘pni sakrab turib
tepish.
12.Turgan joydan bosh bilan urib yo‘naltirish hamda yurib turib, burilib turib, yiqilib to‘pni
bosh bilan urib yuborish. Dumalab kelaetgan va yerda sakrab-sakrab kelaetgan to‘pni tovonning
ichki tomoni bilan oyoqning sirti, oyoqning ostki qismi bilan, soni bilan to‘xtatib qolish.
13.To‘pni ko‘krak bilan, bosh bilan to‘xtatish usullari. O‘yinchining sakrab turib va
sakramasdan to‘p to‘xtatishi, bir joyda turib hamda har xil tezlik bilan harakat qilinaetgan vaqtda
to‘pni to‘xtatish usullari.
14.Turli yo‘nalishda har xil traektoriya bo‘ylab va turli tezlikda uchib kelaetgan to‘pni
to‘xtatib qolish.
15.To‘pni to‘xtatib qolish. To‘pni to‘xtatib turib uni yen tomonlarga va orqaga uzatish.
16.To‘pni olib yurish: oyoqning ichki tomoni bilan, oyoqning ustki qismi bilan, oyoq uchi
bilan to‘pni olib yurish. To‘pni to‘g‘ri chiziq bo‘ylab hamda yeysimon tarzda harakatlantirib, uning
yo‘nalishini va tezligini o‘zgartirib olib yurish.
17.To‘p olib yurishning har xil usullarini bir-biriga qo‘shib ishlatish. Raqibni aldab o‘tish
harakatlari: raqib yenidan “o‘tib ketish”, raqibga “tashlanish ” fintlari, to‘p ustidan “oyoqni
o‘tkazish”, “ikki yeqqa tashlanish”, “o‘z tomoniga to‘pni tortish” fintlarni, yen tomonga, oldinga
o‘tib ketish, orqaga tashlanish, to‘pni oyoq bilan “topmoqchi bo‘lish” fintlari hamda havoda
Do'stlaringiz bilan baham: