Уразбаев е sport formasi va uning qonuni

 
23 
xam tayerlash soglomlashtirish odamni xaetga taerlash vositasi ekanligini nazarda 
tutish muximdir. 
Sportchilarning trenirovkasi kishini xar tomonlama tarakkiy ettirish uzida 
mujassamlashtirlgan umumiy tarbiya sistemasi komponentlaridan biri xisoblanadi. 
Sport trenirovka terminini olganimizda sportchini tayerlash termini desak 
xam buladi. Lekin sportchini tayerlash kenrok u sportda yuksak kursatkichlarga 
erishishga tayer bulish va uni oshira borishni ta`minlovchi barcha vositalardan 
foydalanishni uz ichiga oladi. Sport trenirovkasi muzmuniga oid vositalar xam, 
trenirovkadan tashkari vaktlarda kullaniladigan uziga xos formadagi vositalar. 
Sport texnikasi, taktikasi, etikasi maslalari buyicha suxbatlar va kinofil`mlar. Sport 
nazariyasi soxasidagi kitoblar ustida mustakil ish olib borish. 
Sport trenirovkasi sportchini tayerlashning asosiy formasini (amalga oshirish 
vositasini) tashkil etadi. 
Sport trenirovkasi u eki bu darajada tayerlashning barcha kismlarini uz 
ichiga oladi. 
Sport trenirovkasida jismoniy tayergarlik sportchiga sport texnikasi, taktik 
va ma`naviy iroda tayergarligining amaliy kismlari urin olgandir. Sport 
trenirovkasi va sportchini tayerlash biologik va psixologik uzgarishlarning 
murakkab kompleksini yuzaga keltirib, mashk kurganlik, taerlik, sport formasida 
bulishlik darajasi yaxshilanishga olib keladi. 
Mashk kurganlik tushunchasi trenirovka ta`siri ostida sportchi organizmida 
sodir buladigan xamda uning ish kobiliyati ortishida uz ifodasini topadigan 
biologik (funktsional va marfologik) moslashuv uzgarishlari ma`nosida anglanadi. 
Bu uzgarishlar asosan bir-biri bilan boglik ikki yunalishda yuz beradi. 
Birinchidan, struktura va bioximik uzgarishlar bazasida organizmning turli 
organ va sistemalari (nerv, yurak kon tomir, nafas olish funktsional imkoniyatlari) 
ishga laekatliligi yuksaladi. 

---