Oliyvao rtamaxsus ta’lim vazirlich karimjon Rahimqulov

0 ‘tirib-turib mehnat qiluvchilarga 
ham yuqoridagi tadbirlar 
mos keladi. Shuningdek, o ‘zlari yoqtirgan mashqlar, sport turlari 
clementlari va harakatli o£yinlardan foydalanish, eng muhimi esa 
soglomlashtiruvchi markazlarga (trenajyor zallariga) qatnashmaq- 
sadga muvofiqdir.
21

---

QurilLshlar, zavod-fabrika mehnatkashlari:
— ertalabki gimnastika, yengil harakatli o ‘yinlar;
— mehnat jarayonida 5—10 daqiqa davomida yengil mashqlar, 
o‘tirgan holda bilak kuchini sinash bahslari, qisqa sayrlar, yoz 
faslida cho‘milish (havza yoki dushda);
— domino, narda, karta, shaxmat-shashka o ‘yinlari;
— yelka urishtirish, «Eshak mindi», «Turtish» kabi o ‘yinlar 
bilan mashg‘ul bo‘lishlari mumkin.