O‗zbekiston aloqa, axborotlashtirish va telekommunikatsion texnologiyalar davlat

Ko‟zoynak tanlash 
Ko‘zlaringizning ko‘rish qobiliyati yaxshi bo‘lsa va qoidalarga amal qilsangiz, 
qo‘rqmang, ko‘rish qobiliyatingiz pasaymaydi.Ko‘zoynak taqsangiz va ayni 
paytda ko‘zoynakni olish yodingizdan ko‘tarilgan bo‘lsagina monitorga yaqinroq 
surilib o‘tirishingiz mumkin. Lekin ko‘zoynagingiz bor bo‘lsa, Kompyuter bilan 
ishlayotganda albatta taqib oling.Yaqinni ko‘ra olmaydiganlar va astigmatizmi 
borlar Kompyuter bilan ishlaganda uzoqni ko‘ra olmaydiganlarga nisbatan tezroq 
charchaydilar, natijada bosh og‘riy boshlashi mumkin. U holda ko‘z shifokori 
bilan Maslahat qiling va u sizga ko‘zlar uchun maxsus mashqlar kursini 
belgilaydi. Kompyuterda 3-4 soat davomida ishlagandan so‘ng ko‘zlarga dam 
bermoq zarur. 
Shriftlar 
So‘nggi yillarda veb-dizaynerlar orasida juda mayda shrifdan foydalanishdek 
ahmoqona odat ommalashib ketdi. Bunday ma‘lumotlarni o‘qimaganingiz ma‘qul. 
Agar siz matn bilan ishlayotgan bo‘lsangiz, doimo masshtab yordamida o‘qish 
uchun qulay shrift turini tanlang.

---

Tez harakat qilayotgan matnni o‘qishga uringman. To‘xtaganidan keyingina 
o‘qishni boshlang.
Shrift o‘lchami, turi, shuningdek, rangi va fon rangi bilan bog‘liq bo‘lgan bir qator 
faktorlar mavjud. 
Qanday shrift ko‘zga zarar yetkazadi? 
- Mayda shrift; 
- Qiyin o‘qiladigan shrift; 
- Yorqin fondagi shrift; 
- Tez harakat qilayotgan shrift; 
- Shrift va fon ranglarining mos emasligi ko‘zni oladigan rangdagi yorqin shrift. 
Bularning barchasi uzoqdan ko‘rish qobiliyatini pasaytiradi, bosh og‘rigi, stress va 
depressiyani keltirib chiqaradi.