Tarbiyainstituti m illiy va harakatli

5.6.  O g‘ir  atletika
5.
6.1.  To ‘rt tomonga to ‘p  irg ‘itish
O yinga  tayyorlanish.
  0 ‘ynovchilar  4  jamoaga  bo‘linadilar.  Har 
bir  jamoa  o‘zi  uchun  onaboshi  tayinlab,  kvadrat  chizig‘i  orqasida 
turadi.  Kvadratning  o‘rtasida  diametri  2-3  metrli  aylana  chiziladi. 
To‘rtala  onaboshi  ana  shu  aylana  ichida  turadi.  Onaboshilarga 
bittadan voleybol to‘pi yoki toTdirma to ‘p beriladi.
O ‘yinning  tavsifl.
  0 ‘qituvchi  signal  berishi  bilan  onaboshilar 
qo‘llaridagi  to‘pni  bir  qatorga  saflangan  o‘z jamoalarining  boshidagi 
o'yinchiga  uzatadilar.  Bu  o‘yinchilar  to ‘pni  ihb  olib,  yana  qaytarib 
onaboshiga  irg‘itadilar.  Shundan  keyin  onabosliilar  to‘pni  o‘z 
jamoalarida  ikkinchi  bo‘Hb  turgan  o‘ynovchilarga  uzatadilar  va 
hokazo.  Qator  oxiridagi  o'ynovchi  to‘pni  olishi  bilanoq  yugurib 
borib  onaboshi  bo‘Ub  turadi.  Ilgarigi  onaboshi  esa  o‘z  qatorining 
oldiga  keUb  turadi.  Bunda  qatordagilar  chap  tomonga  bir  qadam 
suriladilar.  Hamma  o ‘ynovchilar  navbatma-navbat  onaboshi  bo‘lib
145

---

turishlari  lozim.  Dastlabki  onaboshi  yana  qaytib  doiraga  kelgach, 
o‘yin tugaydi.  0 ‘yinni oldin tamomlagan jamoa yutgan hisoblanadi.