«Ko‘krak ko‘taril-sin, qorin tortilsin, elkalar
yoyilsin, tana oldga be-rilsin, bajar — BIR, boshlang‘ich holat qabul qilin-sin, bajar —
IKKI»
komandasi bo‘yicha amalga oshiriladi.
Mashq qachonki seksiyaning (raschyot, ekipaj) barcha urganuvchilari tananing safda
to‘g‘ri turishi erkin holatdagidan farq qilishini sezmaguncha davom ettiriladi.
SHu holatlardagi farqni ko‘rsatish uchun oynadan foydalanish zarur yoki bir
sherengani ikkinchisining qarshisiga qo‘yish kerak, keyin
Do'stlaringiz bilan baham: |