Fundamentals of Management, 8th ed

Exercise Overview

Time management skills refer to the ability to prioritize

tasks, to work efficiently, and to delegate appropriately.

Among other reasons, they’re important because poor

time management skills may result in stress. This exer-

cise shows you how effective time management skills

can help reduce stress.

Exercise Background

List several of the major events or expectations that

tend to be stressful for you. Common stressors include

school (classes and exams), work (finances and sche-

dules), and personal circumstances (friends, romance,

and family). Try to be as specific as possible, and try to

identify at least ten different stressors.

Exercise Task

Using your list, do each of the following:

1.

Evaluate the extent to which poor time manage-

ment skills on your part play a role in the way

each stressor affects you. Do exams cause stress,

for example, because you tend to put off

studying?

2.

For each stressor that’s affected by your time man-

agement habits, develop a strategy for using your

time more efficiently.

3.

Note the interrelationships among different kinds

of stressors to see if they revolve around time-

related problems. For example, financial pressures

may cause you to work, and work may interfere

with school. Can you manage any of these inter-

relationships more effectively by managing your

time more effectively?

4.

How do you typically manage the stress in your

life? Can you manage stress in a more time-

effective manner?

SKILLS SELF-ASSESSMENT INSTRUMENT