Qisqartirilgan so‘zlar ruyhati

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

II-BOB. Tadqiqot ishining  tashkil qilinishi va uslublari. 

2.1. Tadqiqot ishining uslublari 

A) Ilmiy – uslubiy adabiyotlar taxlili 

---

 

36 

B) Pedagogik kuzatish 

V) Jismoniy rivojlanish 

G) Jismoniy tayyorgarlik 

D) Pedagogik tajriba 

Y) Matematik statistik usullar  

Voleybolchilarni jismoniy rivojlanishi va tayyorgarligini aniqlash usullarini 

o‘rganishga  oid  bo‘lgan  ilmiy  –  uslubiy,  pedagogik,    fiziologik  soxadagi 

adabiyotlar  taxlili  qilinib  umumlashtirildi.  Taxlil  jarayonida  voleybolchilarning 

jismoniy tayyorgarligi va rivojlanishi o‘rganiladi.  

Amaliy  tajribalarni  umumlashtirish  maqsadida  yosh  voleybolchilar  bilan 

shug‘ullanuvchi  murabbiylar  bilan  yosh  voleybolchilarni  jismoniy  rivojlanishi  va 

tayyorgarligi bo‘yicha suxbatlar qilinadi.   

 

Pedagogik kuzatishlar  asosan  Yangiqo’rg’on  tumanidagi  41-  umumiy  o‘rta 

talim  maktabida  o‘tkaziladi.  Bunda  asosan  maktabdagi  voleybol  bo‘yicha  sport 

to‘garagi kuzatiladi. 

 

O‘quvchilarning  jismoniy  rivojlanishi  quyidagi  asosiy  antropometrik 

ko‘rsatkichlar bo‘yicha aniqlanadi: 

 

A) gavda uzunligi (sm) 

 

B) gavda og‘irligi (kg) 

 

V) ko‘krak qafasining kengligi tinch xolatda (sm) 

 

G) o‘pkaning tiriklik sig‘imi (ml)  

 

D) o‘ng va chap qo‘llar kuchi (kg) 

Voleybolchilarni  jismoniy  tayyorgarligini  aniqlashda  quyidagi  testlardan 

foydalandik: 

 

A) 30 m.gacha yugurish (soniya) 

 

B) 4 x 10 metrga mokisimon yugurish (soniya) 

 

V) Turgan joydan uzunlikka sakrash (sm) 

 

G)  Oyoqlarning  orasini  30  smga  ochib  yerga  o‘tirgan  holatda  tizzalarini 

bukmasdan oldinga intilish (sm) 

 

D) 1 daqiqa davomida gavdani bukib yozish (marta) 

---

 

37