Z. T. M s h m o V a

«5  daqiqa»  mashqi.  Mashq maqsadi: shoshqaloqlik hissini 
engish,  hissiy  z o ‘riqishni  y o ‘qotish,  o ‘qituvchilarni  ichki 
barqarorlikka  erishishga  intilishini  mustahkamlash.
G uruhiy  tahlilni  psixolog  shunday  gaplardan  boshlaydi: 
«Tasaw ur  qiling,  siz  bekatga  ketyapsiz,  shunda  sizga  kerakli 
avtobus o ‘tib ketyapti.  Siz nim a qilasiz?  0 ‘zingizcha xotiijam  
b o ‘lib shoshmasdan keyingi  avtobusga chiqam an,  yoki birdan 
avtobus ketidan yuguraman.  Chunki 5 daqiqani tejab qolaman 
deb  aytasizmi?  Shu  haqda  o ‘ylang-ki,  siz  avtobusga  qiynalib 
etib  oldingiz  va  yo‘lovchilar  oldida  og‘ir  nafas  olib  turibsiz. 
5  daqiqani siz tejadingiz.  Endi shuncha kuchingizni ketkazib,
5  daqiqani  asrab  qoldingiz.  Endi  nim a  qilasiz?»
G uruhiy  tahlil  natijalari.