Jismoniy tarbiya

Texnika  qismlari.  U  yoki  bu  harakatli  faoliyatlarni  tashkil 
etuvchi  tarkib  bir  xilda  emas,  shuning  uchun  texnika  asosi  va 
detalini  bir-biridan  farqlash  qabul  qilingan.
Texnika  asosi.  Jism oniy  m ashqlarning  texnika  asosi 
harakatlarni  tashkil  etish,  uni  boshqa  harakatli  faoliyatlardan 
farqlanuvchi  belgilarini  tasvirlaydi.
Texnika  detali.  Faqat  bir  harakatga  taalluqli  b o im ag an  
harakatlarni  tashkil  etadi.
Jismoniy  m ashqlar  texnikasining  biodinam ik  struktura 
ekanligi,  harakatli  faoliyatlarda  oraliq,  vaqtincha  dinamik 
xarakterga  ajratiladi.
39

---

Oraliq.  Tashkil  etuvchi  unsurlar,  tana  holati  va  bo ‘g‘inlW 
harakatini  o ‘z  ichiga  oladi.  Tana  holatlari:  vertikal,  gorizontal, 
chap  va  o ‘ng  tomonlarga  bukilishlarga  bolinadi.  Tana  holatiga 
kerishish,  guruhlashuv  ham  kiradi.