Феноменал хотира: хотирани мустаҳкамлашнинг 70 усули / тузувчи ва нашрга тайёрловчи Суннат

Бизнинг 
хотира-
ларимиз, агар биз 
уларни сақлаб қолиш 
учун ҳеч нарса қил-
маётган бўлсак, вақт 
ўтиши билан ўчиб ке-
тади. Сақлаб қолиш 
усули эса, од-
дийг и н а – 
такрорлаш.

---

140
Агар ҳар қандай матн 6 мар-
та кетма­кет ўқилса, уни 5 дақиқа 
танаффус билан ўқилгандан кўра 
анча кам эсда қоларкан. 10 дақиқа-
дан кам вақт ўтганда такрорланганда 
матнни ўқишдан ҳеч қандай фойда 
бўлмайди. 16 соатдан ошгандан ке­
йин эса матннинг маълум бир қисми 
унутилиб бўлади.
Аммо буни айнан тушунмаслик лозим. Бу 
қоида шунчаки, агар ниманидир имкон қа-
дар тезроқ тайёрлаш керак бўлса, эрталаб 
ўқиганингизни кечқурун такрорлаш керак-
лигини исботлайди, холос. 
Сиз инглиз тилини ўрганаяпсиз, деб фараз 
қилайлик: дарсни кечқурун тайёрланг ва уни 
эрталаб такрорланг. Келгуси оқшомда эса 
янги дарсни ўрганишдан олдин ёки ке йин 
такрорланг. Агар сиз бир вақтнинг ўзида 
ингл из тили, математика, ҳуқуқ, география-
ни ўрганаётган бўлсангиз, ишингизни етарли 
даражада қисқа сеансларга, масалан, ярим 
соатлиларга шундай бўлингки, улар етарли 
даражада тез-тез алмашиб турсин.
Ўқишни шундай тез такрорлаш зарурки, 
олдинги ўқиш ҳали анча чуқур изга эга бўл-
син. Бироқ шундай такрорлаш керакки, бу 
ўқиш бефойда ҳаракатга айланиб қолмасин. 
Жорий ўқиш учун биз сизга ўрганилган ма-
териални 5–6 соатдан кейин такрорлашни 
маслаҳат берамиз. Кейин аниқ ҳолатга қараб 

---

141
3 ҳафтадан сўнг ва ниҳоят 5–6 ойдан сўнг 
так рорлаш лозим.
такрорлашнинг оптимал режимини аниқ-
лаш сиз учун жуда муҳимдир. Изчил таж-
рибалар воситасида сиз соат 17да тайёрлан-
ган дарсни қачон такрорлаш кераклигини, 
яъни уйқу олдидан ёки эрталаб уйғонгач 
қайтариш маъқулроқ эканлигини аниқлаб 
оласиз. Эрталаб соат 9 билан 10 орасида тай-
ёрланган дарсни соат 15-16 ларга яқин ёки 
сизнинг кузатувларингизга кўра соат 18 лар-
га яқин такрорлаш керак.
Аввалги машқни сўнгги марта бажаринг, 
кейин бизнинг китобдан ўқиганларингизга 
хулоса (қисқача баён) тайёрланг. Эслаб қол-
ганларингизни ўз сўзларингиз билан гапириб 
беринг.
Қуйидаги сўзлар рўйхатини тимсолли 
боғланиш (ассоциация)лар усули билан эслаб 
қолинг:
Кўйлак, сут маҳсулотлари сотиладиган 
дўкон, самолёт, кўмир, кўзойнак, арслон, 
тутун, шоколад, тоғ, дарахт, сандиқ, тарози, 
қўнғироқ, арқон, тош йўл, рўзнома, санчқи, 
лампа.