СОДЕРЖАНИЕ ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
Базовые действия
1. Простые атаки и атаки с одним финтом уколом в руку. Продвижение к
противнику (тренеру) в выпаде.
2. Атаки с действием на оружие, чаще всего с батманом, уколом в руку (туловище).
Спортсмен начинает схватки самостоятельно, а также атакует на подготовки.
3. Контратаки и ремизы уколом прямо и переводом в руку сверху с оппозицией.
Спортсмен отступает или делает выпад ("стрелу").
4. Защиты (контрзащиты) прямые верхние (4-я и 6-я) и прямой ответ уколом в руку
(туловище), прямой контрответ с оппозицией.
5. Круговые верхние защиты (чаще всего круговая 6-я защита) и прямой ответ.
6. Нижние защиты (8-я или 2-я) против атак. В ближнем бою 7-я защита (или 1-я).
7. Атака с завязыванием - двумя последовательно выполняемыми захватами в
верхнее и нижнее соединения. Аналогично выполняются и ответы с выпадом в
нижний сектор туловища или в ногу.
8. Атаки (контратаки) уколом в руку с углом (захлестом) - уколом кнаружи с углом
влево, уколом внутрь с углом вверх и вправо, поднимая гарду вверх или влево.
9. Комбинации действий:
а) простая атака уколом в руку и ремиз в руку (ногу) со сближением;
б) контратака уколом в руку и ремиз (серия контратак и ремизов) с отступлением;
в) атака уколом в руку во внутренний сектор и повторная атака переводом в
наружный сектор;
г) контратака уколом в руку сверху, верхняя защита с выбором и ответ уколом
прямо;
д) круговая 6-я и прямая 4-я защиты и ответ уколом прямо.
Техника уколов прямо и переводом в руку и туловище
При выполнении переводов, в стремлении спортсменов к свободным и
минимальным по амплитудам движениям острия на укол, имеются различия в технике
переводов с уколом в руку и уколом в наружный сектор туловища.
Уколы в руку переводом во внутренний и наружный сектора одинаковы по
ритмическому рисунку, а движение острием и выпрямление вооруженной руки
начинаются одновременно. В свою очередь в переводе в наружный сектор туловища в
сравнении с переводом во внутренний сектор переводящее движение острием клинка
в наружный сектор должно быть максимально быстрым, чтобы опередить полное
выпрямление вооруженной руки и избежать расширения амплитуды движения
клинком.
Особенности переводов во внутренний и наружный сектор туловища, выраженные
в различных временных соотношениях между выпрямлением руки и движением
клинка в переводе, легче осваиваются с дистанций, диктующих требуемую структуру
перевода. Например, перевод внутрь из шестого соединения следует первоначально
тренировать с несколько большей дистанции, чем ближняя. В этом случае спортсмен
даже при максимально быстром выпрямлении вооруженной руки успеет полностью
выполнить перевод. Однако, выполняя перевод в наружный сектор, целесообразно
обведение гарды в начальной фазе выпрямления вооруженной руки, объективные
условия для чего возникают на ближней дистанции, даже короче той, что требуется
для нанесения укола. Подобное пространственное соотношение между спортсменом и
тренером заставляет ускорять движение острия в переводе, ибо иначе нанесение укола
в наружный сектор туловища становится затруднительным.
Do'stlaringiz bilan baham: |