365 Days With Self-Discipline: 365 Life-Altering Thoughts on Self-Control, Mental Resilience, and Success

Day 314: On Neatness

People  exert  less  self-control  after  seeing  a  messy  desk  than  after

seeing a clean desk.

—Roy Baumeister

 

315

Here’s  an  easy  self-discipline  hack  for  today:  clean  your  immediate

surroundings and benefit from improved self-control.

A messy desk — and the unpleasant thought in the back of your head

reminding you that eventually you’ll have to clean it — occupies precious

mental space you could otherwise spend on something more useful. Chaotic

immediate  environments  are  also  distracting,  and  thus  lower  your

productivity.

In  addition  to  taking  up  both  physical  and  mental  space,  clutter  can

also affect how you feel about yourself.

People feel better when they take a shower, shave their faces, put on

make-up or perform any other grooming habit — and they feel worse when

their appearance is not up to their standards.

A messy room has a similar effect: it indicates that the person working

there  isn’t  organized  or  lacks  the  self-discipline  to  keep  it  tidy.  Keeping

your  room  neat  and  tidy  demonstrates  in  a  physical  way  that  you  are

organized  and  self-disciplined  —  and  that  will  subsequently  affect  your

inner world, too, just like dressing for success gives a small boost to one’s

confidence. 

---