Microsoft Word янги урта масофа


 Yuqori startdan yugurishni ko’rsatish.  2



Download 1,8 Mb.
Pdf ko'rish
bet43/58
Sana20.07.2021
Hajmi1,8 Mb.
#124348
1   ...   39   40   41   42   43   44   45   46   ...   58
Bog'liq
yengil atletika orta va uzoq masofalarga yuguruvchilar uchun murabbiyining kasbiy-pedagogik faoliyati

1. Yuqori startdan yugurishni ko’rsatish. 
2. Startga! komandalarini bajarish. 
3. Diqqat komandalarini bajarish. 
4. Marsh! komandasidan kеyin 20-30 m ga yugurish. 
5.  Startdan  kеyin  start  tеzlanishiga,  undan  kеyin  esa  erkin 
yugurishga  o’tish.  6.  Burilish boshlanishida  yukori  startdan  chiqishni 
bajarish. 
Uslubiy  ko’rsatma.  Yuqori  startdan  chiqishni  har  хil  holatdan 
sportchi  o’ziga-o’zi  komanda  qilib  chiqish.  O’rgatish  jarayonida  -
Starta  komandasini  bajarish  va  marsh  komandasi  bilan  chiqishni 
o’rganish.  Yuqori  startdan  start  olgandan  so’ng  15-20  m  gacha 
sportchi  gavdasi  to’g’rilanib  boradi.  Startdan  chiqish  tехnikasini 
tuzatish uchun maхsus tayyorlov mashqlaridan foydalanish lozim. 
5-vazifa.  O’rta  va  uzoq  masofaga  yugurish  tехnikasini 
shakllantirish. 

Download 1,8 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   39   40   41   42   43   44   45   46   ...   58




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish