Amaliy fanlar tavsifi va predmetlar integratsiyasi

(20 soat) 

(basketbol, voleybol, 

qo‘l to‘pi)  

Basketbol.  Himoya  va  hujum  taktikasi

ning  asoslarini  bilish;  to‘pni  ilib 

olish;  uzatish  o‘rganilgan  usullar  yordamida  joyni  almashtirib,  qarama-

qarshi  harakatlarda  mashq  qilish,  to‘pni  yerga  (polga)  urib  yurish-

yugurishda qarshi jamoa o‘yinchisiga (1x1) nisbatan tezlikni va tomonlarni 

o‘zgartirib  harakat qilish;  to‘pni  yaqin  masofadan  to‘xtatib,  sakrab  halqaga 

tashlash;  o‘quv-mashq  darsida  o‘yinchini  “ushlab”  (personal)  o‘yinchilar 

to‘pni  egallab  olgunga  qadar  himoyada  turishni  bilish;  jamoaviy  himoya, 

o‘rganilgan  basketbol  elementlari  yordamida  ikki  tomonlama  o‘quv-mashq 

o‘yini.  To‘siqlar  orasidan  o‘ng  va  chap  qo‘llarda  to‘pni  olib  yurish;  to‘pni 

yerga urib sakratgan holda kim tez yugurish (yugurish yo‘lakchasi bo‘ylab). 

Voleybol. 

Voleybol  o’yin  qoidalari,  o’yinchilarning  maydonda 

joylashish  t

artibi,  o’rin  almashishlar;  voleybolda  harakatlanish  texnikasi; 

voleybol  o'yinida  turish,  xarakatlanish,  to'xtash,  tezlashish  elementlari 

texnikasini  o'rganish  va  mustaxkamlash;  to'pni  ikki  qo'llab  yuqoridan 

uzatish  va  ikki  qo'lda  bosh  ustida  o'ynashni  o'rgatish,  mustaxkamlash  va 

to’r  ustidan  o’tkazish;  to’rga  teskari  turgan  holda, to’pni  raqib  maydondagi 

nishonga  tushurish;  to’rga  teskari  turgan  holda,  to’pni  sakrab  raqib 

maydondagi  nishonga 

tushurish;  to’pni  pastdan  o’yinga  kiritishda, 

---