Amaliy fanlar tavsifi va predmetlar integratsiyasi

E

stafetali  quvnoq  o‘yinlar.  O‘rgatilgan  akrobatika  mashqlari, 

sakrash,  yurish,  to‘siqlardan  o‘tish,  arg‘amchi,  gardishlarda,  gimnastik 

o‘rindiqlari, to‘plar bilan iborat estafetali quvnoq o‘yinlar o‘ynash. 

 

II bob. YENGIL ATLETIKA  

(16 soat) 

Yugurish.  30,  60  m  masofalarga  takroriy  yugurish;  yuqori  startdan 

tepalikka va tepalikdan pastga yugurib tushish; balandligi 30-

40 sm bo‘lgan 

to‘siqlardan oshib yugurish; past startdan 30, 60 m masofalarga maksimal 

tezlikda  yugurish; 

60  m  masofalarga  estafetali  yugurish;  bir  me’yorda  6 

daqiqa  davomida  yengil  yugurish;  yuqori  startdan  1000-  1500  m  ga 

yugurish.