O‘zmu xabarlari Вестник нууз acta nuuz


TECHNOLOGY FOR THE DEVELOPMENT OF WRESTLERS' STRENGTH ENDURANCE BASED ON THE USE



Download 2,6 Mb.
Pdf ko'rish
bet117/225
Sana25.02.2022
Hajmi2,6 Mb.
#303787
1   ...   113   114   115   116   117   118   119   120   ...   225
Bog'liq
2. Falsafa 60-215 (20)

TECHNOLOGY FOR THE DEVELOPMENT OF WRESTLERS' STRENGTH ENDURANCE BASED ON THE USE 
OF SPECIAL SIMULATORS AND EXERCISES IN FREESTYLE WRESTLING 
Annotation 
This article based on the effectiveness of the technology of developing strength endurance of wrestlers based on the use of 
special simulators and exercises in freestyle wrestling. The strength endurance of the wrestlers was measured using special 
equipment (ZK) and a three-month study was carried out. As a result, it turned out that the strengths and strengths of the wave 
style wrestlers increased due to special exercises, and these indicators are given in the table. 
Key words:
Strength endurance, wrestlers, athletes, training, physical, research, competition, improvement, barrier, effective, 
development. 
Долзарблиги.
Ўзбекистонда кураш спорт тури 
кенг оммалашган бўлиб, спортчиларимиз халқаро 
майдонларда катта натижаларга эришган ва эришиб 
келмоқдалар.
Юқори малакали спортчиларни тайёрлаш спорт 
ривожланишининг 
ҳозирги 
замон 
босқичи 
тенденсияларини инобатга олишни тақозо этади. Жаҳон 
спорт майдонларида юксак натижаларга эришиш учун 
спорт тайёргарлигини мунтазам назоратга олиш, таҳлил 
этиш, тайёргарлик технологияларини ўқув-машғулотлар 
жараёнига тадбиқ этиш талаб қилинади. Курашчиларнинг 
мусобақа фаолиятини янада такомиллаштириш учун ўқув-
машғулотлари жараёнининг самарадорлигини ошириш 
янги, ноёб, методикасини татбиқ этиш долзарб 
масалалардан ҳисобланади. 
Курашчиларнинг жисмоний куч чидамлилиги ва 
психологик 
тайёргарлигини 
мукамаллаштириш, 
ватанимиз ва хорижий мутахасислар томонидан ҳар 
томонлама ўрганиб тадқиқ қилиб келинади. Машғулот ва 
мусобақа фаолияти жараёнидаги турли-туман ҳаракат 
фаолияти 
курашчидан 
юқори 
координатсион 
қобилиятларни доимо намоён этишни талаб қилади. 
Спортчилар кураш беллашувларида кўпгина техник 
ҳаракатларни уларнинг йўналишини куч беришни 
ўзгартириш билан қисқа вақт ичида бажаришларига тўғри 
келади. Ғалабага эришишда муваффақият кўп жиҳатдан 
турли-туман 
техник 
ҳаракатлар 
кўникмалари 
ва 
малакаларининг эгаллаганлик ҳажми ҳамда барқарорлиги 
билан аниқланади. Ҳаракатларни мувофиқлаштириш 
қобилиятини юқори даражада ривожланиши аниқ 
лаҳзаларда ҳужум ёки қарши ҳужум усулини амалга 
ошириш учун самарали реаксия топишга ёрдам беради. 
Юқоридаги 
фикрларимиз 
мазкур 
масаланинг 
долзарблигини белгилаб беради. 

Download 2,6 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   113   114   115   116   117   118   119   120   ...   225




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish