O`zbekston respublikasi

5 -ISh. Dinamometriya.
Ishning borishi: Tekshiiluvchi tek turgan holda dinamometr ushlab turgan kulini utkir burchak asosida ko`tarib turadi. Tajriba o`tkazuvchi komandasiga asosan, tekshiriluvchi ikki marotaba dinamometrni maksimal kisadi. Muskul kuchi eng katta ko`rsatkichiga asosan baholanadi. So`ngra 10 marotaba (5 sekundda 1 marotaba) takrorlaydi. Natijalar yozib boriladi va muskulning ishchanlik qobiliyati quyidagi formula bo`yicha aniqlanadi:
R = (f1 + f2 + f3 … fn)/ n
Bu erda R - ishchanlik qobiliyati - dinamometr ko`rsatkichi, fn - takrorlash soni. Ishchanlik qobiliyatiining pasayishi esa quyidagi formula bo`yicha aniqlanadi:
S = [(f1 + f min/f max)] h 100
Bu erda S - muskulning ishchanlik qobiliyatini pasayishi, f1 - boshlanishidagi ko`rsatkich, f min - eng kiichk ko`rsatkich, f max - eng yo`qori ko`rsatkich.

Natija va rasm.

Xulosa.

6-ISh. Sillik muskul qisqarishi.

Sillik muskulda fiziologik jarayonlar sust boradi. Sillik muskulni qisqarish, bo`shashi davri 80-100 sek davom etadi. Bunda fakat qisqarish fazasini uzi bo`shashish fazasidan 5 marta qisqa bo`ladi, ya'ni 15-20 sek. Latent davri ham bir necha sek davom etadi. Sillik muskulning ko`zgaluvchanligi ko`ndalang targil muskulnikidan past bo`lgani uchun tahsirlash uchun katta kuch ishlatiladi.