O’zbekiston respublikasisog`liqni saqlash vazirligi toshkent farmatsevtika instituti

O‟zingizni baholang 
5 
3 
1 
-3 
-5 
O‟zingizni baholang 
optimist 
 
 
 
 
 
Pessimist 
ishonch uyg‘otatadigan 
 
 
 
 
 
ishonch uyg‘otmaydi 
odamlarni tushunadigan   
 
 
 
 
odamlarni tushunmaydi 
odobli, taktli 
 
 
 
 
 
beodob, taktsiz 
erkin, xushfe‘l 
 
 
 
 
 
Tortinchoq 
mustaqil 
 
 
 
 
 
Tobe 
o‘ziga ishonchli 
 
 
 
 
 
o‘ziga ishonchsiz 
dadil 
 
 
 
 
 
Yuvosh 
kirishuvchan 
 
 
 
 
 
Pismiq 
aktiv, faol 
 
 
 
 
 
passiv, lanj 
jonsarak 
 
 
 
 
 
loqayd, beg‘am 
shubhasiz 
 
 
 
 
 
Hadiksiragan 
yon beruvchi 
 
 
 
 
 
Qaytmaydigan 
alütruist fahm-farosatli 
 
 
 
 
 
egoist, onggi cheklangan 
3. Metodika: 
O‟zini-o‟zi baholash. 
Avval  o‘zingizning  profilingizni  quyidagi  sifatlar  bo‘yicha 
belgilab,  chizib  chiqing,  so‘ngra  o‘rtoqlaringizdan  aynan 
shu  tarzda  sxemada  keltirilganidek  baholab  berishlarini 
iltimos qiling. 
O‘zingiz  va  o‘rtog‘ingiz  chizgan  profillarni  bir-biriga 
solishtirsangiz, o‘z-o‘zingizga bergan bahoni aniqlaysiz. 
 
1. Ijtimoiy-psixologik trening: 
«BOTQOQLIK» o‟yini. 
Buning  uchun  karton  qog‘ozdan  qilingan  o‘rtacha  kattalikdagi 
«likopchalar» kerak bo‘ladi. Ularning soni 9 tani tashkil etish kerak. 
Guruh  a‘zolari  qator  bo‘lib,  birin-ketin  likopchalarni  bosib, 
botqoqlikdan  o‘ta  boshlaydilar,  atrofda  esa  qaroqchi  «timsohlar» 
bor. Ular bo‘shab qolgan tarelkalarni olib qo‘yadilar. 
Maqsad: har bir guruh a‘zosi tarelkadan oyoq uzmasligi, hyech 
bo‘lmaganda, ularni bir oyoqni uchi bilan bosishi kerak. Agar guruh 
a‘zolari ittifoq bo‘lib, harakatida muvofiqlik yuzaga kelsa, albatta 
botqoqlikdan mag‘lubiyatsiz o‘tadilar va birorta likopchani 
timsohlarga bermaydilar.