O'zbekiston Respublikasi Xalq ta'lim vazirligi

 
                                            2-sinf. 
  Sport o’yinlari elementlari - To’pni otish, ilish, uloqtirish mashqlari yelka 
muskullaringizni,  tana  muskullaringizni  hamda  qo’llarning  mayda  muskullarini 

---

 
56 
takomillashtiradi. ko’z bilan chamalash malakasini shakllantirish imkonini beradi. 
To’p  bilan  bajariladigan  o’yinlar  sizni  chaqqolik harakatini bir  maromda  va  aniq 
bajarashga  o’rgatadi.  To’p  bilan  bajariladigan  harakatlar  mustaqil  o’yin  va 
jismoniy  tarbiya  mashg’ulotlarida  muhim  ahamiyatga  ega.  Chunki  bolalarga  to’p 
bilan  bajariladigan  o’yinlar  yoqadi.  Ayniqsa  kichik  yoshdagi  bolalar  bu  o’yinga 
ko’proq  qiziqishadi.  Bolalar,  siz  asta  sekin  to’p  bilan  mustaqil  o’yinlarni  tashkil 
qilish, to’pni ixtiyoriy yo’nalshda otish, otishning istalgan usullarida -pastdan, yon 
tomondan, yelka va bosh ustidan bir yoki ikki qo’llab otishni mustaqil bajarishga 
o’rganasiz. Jismoniy sifatlarni rivojlantirishda ularning foydasi katta. Masalan:  
     - o’tirgan yoki turgan holda to’pni bir-biriga dumalatish;  
     - to’pni bosh ustidan orqaga uzatish; 
     -  o’tirgan  yoki  turgan  holda  doira  hosil  qilib  to’pni  chap  (o’ng)  tomonga 
uzatish; 
     - to’pni ikki qo’llab yoki bir qo’l bilan (chap, o’ng) yerga urib o’ynash; 
     - to’pni ikki qo’llab yerga urish va yerdan sapchigan to’pni ikki qo’l bilan 
ilib olish; 
     - to’pni ikki qo’llab devorga otish va yerdan sapchigan to’pni ikki qo’llab 
ilib olish; 
     - to’pni ikki qo’llab yerga otish (yerdan sapchigan to’pni sherigi - o’rtog’i 
ikki qo’llab ilib oladi).