O'zbekiston Respublikasi Xalq ta'lim vazirligi

       
               Boshlang‘ich sinf o’quvchilarida kuchlilik sifatining shakllanishi. 
 
               Kuch  deb  -  tashqi  qarshilikning  muskul  kuchlanishi  orqali  engish 
qobiliyatiga  aytiladi.  Boshqacha  qilib  aytganda,    muskullar    zo‘riqishi    (uzayishi-
qisqarishi) hisobiga  namoyon bo‘ladigan  kuch jismoniy kuch hisoblanadi. 
              Boshlang‘ich  sinf  o’quvchilariga  kuchlilik  sifatini  shakllantirish  mashqlarini 
me’yoridan  oshirib  yubormasligi  lozim.  Mashqlar  tezlik  kuchi  chegaralangan 
bo‘lishi  lozim.  Lekin  uni  butunlay  chiqarib  tashlash  bo‘lmaydi.  Chunki  kuchni 
shakllantirish mashqlari qomatni tarbiyalashda asosiy vosita hisoblanadi. 
            Boshlang‘ich  sinf  o’quvchilari  uchun  kuchlilik  jismoniy  sifati  quyidagi 
mezonlar asosida shakllanishi mumkin.