O`zbеkiston Rеspublikasi Oliy va o`rta

Sog‘lomlashtirish vazifalari. O‘qituvchi ta’limni hal etish bilan birga unga 

parallel  holda  sog‘lomlashtirish  vazifasini  ham  qo‘yadi.  Buning  uchun  u 

jismoniy mashqlar darsida bajariladigan, shug‘ullanuvchilar organizmiga yaxshi 

ta’sir  etuvchi  qator  tadbirlarni  amalga  oshiradi.  Bu  planda  jismoniy  yuklar 

me’yorini  to‘g‘ri  belgilash,  mashg‘ulotlarni  o‘tish  o‘rnini  gigienik  holatini, 

ularni toza havoda tashkil etish, o‘quvchilar formasiga talablar katta ahamiyatga 

ega.  Ayniqsa  har  bir  mashqni  bajarganda  shug‘ullanuvchilar  holatiga  va  nafas 

olishiga  diqqatni  qaratish  zarur.  Chunki  mashqni  to‘g‘ri  bajarishga  o‘z  vaqtida 

nafas  olish  va  nafas  chiqarish,  tanani  to‘g‘ri  holatiga  bog‘liq  bo‘lib,  faqat 

sog‘lomlashtirish samarasigina berib qolmasdan, mashqlar ham muvoffaqqiyatli 

o‘zlashtirib olinadi. 

Sog‘lomlashtirish vazifasini hal etishda, o‘quvchilar bilan mashg‘ulotlarni 

tashkil  etganda  salomatligi  bo‘yicha  maxsus  meditsina  gruppasiga  kiritilgan, 

vaqtincha  jismoniy  yuklardan  ozod  bo‘lgan,  kasalligi  tufayli  bir  necha  darsni 

qoldirgan bolalarga ayniqsa katta e’tibor berish zarur. 

Sog‘lomlashtirish  vazifasini  hal  eta  borish,  o‘quvchilarni  nazorat  metodi 

va  organizm  holatini  baholashga  o‘rgatilib  boriladi.  Bu  o‘quvchilarni  mustaqil 

jismoniy 

mashqlardan 

foydalanishga 

o‘rgatish 

haqida 

eng 

zarurdir. 

Sog‘lomlashtirish vazifasini ta’lim bilan parallel amalga oshira borib, o‘qituvchi 

ularni diqqatini vaqti-vaqti bilan talaffuz qilishga tortadi, ularni dars konspektiga 

yozib boradi.