O’zbekiston respublikasi oliy va o’rta maxsus ta’lim vazirligi z. M. Bobur nomidagi

Tayanch tushunchalar 

Jismoniy  tayyorgarlik,  sifatlar,  ko‘nikma,  malaka,  yuklama,  mashqlar,  mohorat,  UJT, 

kuch,  tezkorlik,  chidamlilik,  epchillik,  chaqqonlik,  egiluvchanlik,  MJT,  sport  formasi,  maxsus 

chidamlilik, maxsus tezkorlik, maxsus kuch, portlovchi kuch, tezlik kuchi. 

   

Nazorat savollari 

1.Jismoniy tayyorgarlik. 

2.Umumiy jismoniy tarbiyaning maqsadi va vazifalari. 

3.Jismoniy sifatlar. 

4.Jismoniy sifatlarining o‘zaro bog‘liqligi. 

5.Umumiy jismoniy tayyorgarlikda mashqlarni tanlash. 

6.Maxsus jismoniy tayyorgarlikning maqsadi va vazifalari. 

7.UJT va MJTning o‘zaro bog‘liqligi. 

8.Maxsus jismoniy sifatlar. 

9.Maxsus jismoniy tayyorgarlikning vositalari va usullari.