O‟zbekiston respublikasi oliy va o‟rta maxsus ta‟lim vazirligi

 
Kun  tartibi
  jismoniy  tarbiyaning  muhim  shartidir.  Kun  tartibi  xilma-xil  faoliyat  hamda 
dam olishning vaqt jihatdan maqsadga muvofiq taqsimlanishi, hayot tartibidir.
 
Jismoniy  mashqlar
  deganda,  jismoniy  tarbiya  qonuniyatlari  va  vazifalari  bilan 
bog‗liqlikda  maxsus  tashkil  etiluvchi  hamda  ongli  ravishda  bajarishga  qaratilgan  harakatlar 
yig‗indisi  tushuniladi.  Jismoniy  mashqlarga  tasnif  etishga  doir  xilma-xil  yondashuvlar  mavjud 
bo‗lib, ko‗proq umumlashgan tasnif o‗zida gimnastika, o‗yin, sayr kabilarni qamrab oladi.
 
Pedagogik  nuqtai  nazardan  gimnastika  organizmga  nafis  ta‘sir  etish  yoki  uning  alohida 
tizim  va  funktsiyalarini  rivojlantirish  imkoniyatini  beradi.  Gimnastikaning  asosiy,  gigienik, 
sportga oid, badiiy, ishlab chiqarishga doir, tibbiy turlari mavjud.