O’zbekiston respublikаsi oliy vа o’rtа mаxsus tа’lim vаzirligi


IV-bulim. Amaliy – jismoniy tayyorgarlik



Download 496,5 Kb.
bet7/36
Sana30.12.2021
Hajmi496,5 Kb.
#93215
1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   ...   36
Bog'liq
ишчи дастур эски

IV-bulim. Amaliy – jismoniy tayyorgarlik

10


1-mavzu. Umumjismoniy tayyorgarlik.

1-2-mashg’ulot. Amaliy. Amaliy - jismoniy tayyorgarlik O’zbekiston Respublikasining “Jismoniy tarbiya va sport to’g’risida”gi qonuni (2000 yil 26-may). Mashg’ulotlarda jismoniy yuklamaning yuqori darajasiga erishish.Turnikda bajariladigan mashqlar: tortilish; tortilib to’ntarilish. Brusda bajariladigan mashqlar: chayqalgan holda qo’lni bukish, to’g’rilash. Kuch mashqlari majmuasi. Oyoqlar va qo’llar yordamida hamda faqat qo’llar yordamida arqonga chiqish. CHaqqonlik mashqlar majmuasi

3-mashg’ulot. Amaliy. O’rta va uzoq masofalarga yugurish texnikasini o’rganish. 1000-3000 m. masofalarga bir me’yorda yugurish texnikasining elementlarini mustahkamlash.

2


Amaliy jismoniy tayyorgarlikka oid materiallardan, kvideofilьmlardan va kursatuvlardan savolnoma







Ukuv xonasi, fan bulimiga oid stendlar

Oraliq nazorat

CHKBT ukuv kullanmasi,

291-292-bet


11



Download 496,5 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   ...   36




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish