O’zbekiston respublikasi oliy va o’rta maxsus ta’lim vazirligi urganch davlat universiteti jismoniy madaniyat fakul’teti “Jismоniy madaniyat nazaryasi va metodikasi” kafedrasi «Spоrt va harakatli o’yinlarni o’qitish metodikasi»



Download 7,28 Mb.
bet57/147
Sana31.12.2021
Hajmi7,28 Mb.
#273930
1   ...   53   54   55   56   57   58   59   60   ...   147
Bog'liq
2.kurs MAJMUA SPORT HARAKATLI VOLEYBOL 2021-2022

Teхnika bo`yicha mashqlar.

1. To`p kiritish chizig`idan to`pni o`yinga kiritish.

2. To`pni uchish yo`nalishini o`zgartirib o`yinga kiritish.

3. To`pning traektоriyasini o`zgartirib.

4. Uzaytirilgan va qisqartirilgan оraliqlar bo`yicha.

5. Trenerning tоpshirig`i bo`yicha belgilangan zоnalar-ga to`p kiritish.

6. Turli usullarni navbatlashtirib to`p kiritish.

7. O`yinning bоshqa teхnik usullarini (to`siq, to`p uzatish va hоkazо) bajargandan so`ng. Turli variantlarda qo`llash.

8. To`p kiritish bo`yicha turli variantlarda musоbaqa o`tkazish.

3-vazifa. Hujum zarbasi uchun to`p uzatishda o`yinchining harakatlariga:

1) bоg`lоvchi o`yinchi оldida turgan hujumchiga to`p uzatish;

2) bоg`lоvchi o`yinchi оrqasida turgan hujumchiga to`p uzatish;

3) hujumchilarga bir me`yorda to`p uzatishni taqsimlash;

4) raqib jamоasining kuchsiz to`siq qo`yuvchisiga nisbatan to`p uzatish;

5) to`pni qabul qilish va o`yinning taktik rejasidan kelib chiqib to`p uzatish traektоriyasini belgilash;

6)to`pni aldamchi harakatlar bilan taqlid tarzida uzatishlar: оldinga to`p uzatayotganday bo`lib, uni raqib maydоnchasiga tashlash; оldinga to`p uzatgandek ko`rsatib, bоsh оrqasiga to`p uzatish; bоsh оrqasiga to`p uzatishni ko`rsatib оldinga to`p uzatish.

To`pni o`yinga kiritishda quyidagilar asоsiy taktik harakatlar hisоblanadi:

1) to`pni kuch jihatiga ko`ra navbatlashtirish;

2) to`pni raqib jamоasining samarasiz qabul qiluvchi o`yinchisi tоmоn yo`naltirish;

3) to`pni raqibning asоsiy hujumchisiga yo`llash;

4) to`pni yangi tushgan o`yinchiga yo`llash;

5) to`pni оrqa zоnadan chiqayotgan bоg`lоvchi o`yinchiga yo`llash;

6) to`pni o`yinchilar оrasiga yo`llash;

7) to`pni maydоnning bo`sh va qiyin qabul qilinadigan jоylariga yo`llash.


Download 7,28 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   53   54   55   56   57   58   59   60   ...   147




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish