Oʻzbekiston respublikasi oliy va oʻrta maxsus ta’lim vazirligi toshkent moliya instituti

Ikki  oyoqda  depsinib  sakrash.  Bunday  usul  bilan  oldinga,  oldinlab  yon 
tomonga va oraliq yo‘nalishalarda sakraladi. 
Turgan  joydan  sakraganda  o‘yinchi  depsinish  oldidan  tezda  salgina 
cho‘nqayadi. Oyoqlarni faol to‘g‘rilash bilan birga gavda og‘irlik markazining o‘q 
sakrash  tomoniga  o‘tkaziladi  va  qo‘llar  silkitiladi.  Yugurib  kelib  sakra-yotganda 
so‘nggi  qadamda  bir  oyoqni  taqqa  to‘xtaydigan  qilib  qo‘yiladi.  Cho‘nqayish 
paytida  ikkinchi  oyoq  birinchisi  bilan  tezgina  juftlanadi.  Depsinishda  havoda 
uchish va yerga tushish fazalari turgan joydan sakragandagi kabi bo‘ladi.