O’zbekiston respublikasi oliy va о‘rta maxsus ta’lim vazirligi namangan muxandislik-texnologiya instituti turdali toshmirzayevich malikov

Sog‘lom turmush tarzining barkamol avlod axloqiy tarbiyasidagi 
ahamiyati. 
Jismonan sog‘, sha’pap barkamol, zararli ta’sirlardan, salbiy xislat, 
illatlardan xoli, toza, pok, sog‘lom fikrli avlodni, sog‘lom naslli, jismoniy baquvvat, 
ruhi tetik, fikri tiniq, iymone’tiqodli, ma’naviyatli, mard va jasur, vatanparvar shaxsni 
tarbiyalashda har bir jamiyat a'zosi olib borayotgan turmush tarzi juda katta rol 
o‘ynaydi. Sog‘lom bolaning tug‘ilishi, eng avvalo, ota-onaning sog‘lig‘iga bog'liq. 
Soglom oila bo‘lmasa, barkamol avlod ham, istiqboli porloq millat ham bo‘lmaydi. 
Shuning uchun ham mamlakatimizda bu masalaga nihoyatda katta e’tibor berib 
kelinmoqda. 
Inson uzoq umr ko‘rish va tinch hayot kechirish maqsadida soglom, tetik va 
baquvvat bo‘lish, o‘z yoshligi, husni va ishchanlik qobiliyatini saqlashga harakat 
qiladi. Bunga erishishning asosiy omillaridan biri jismoniy harakatdir. 
Sog‘lom turmush inson farovon hayot kechirayotganidan dalolat beruvchi 
omillardan biridir. Sog‘lom turmush kechirish uchun organizmni tabiiy muhitning 
turli sharoitlariga chiniqtirish talab etiladi. Salomatlik insonning ruhiy osoyishtaligi 
va tashqi muhitning zararli ta'sirlariga qarshi tura olish qobiliyatidir. Organizmni 
chiniqtirish, jismoniy mashqlarni bajarish, sovuq suvda cho‘milish tashqi muhitning 
zararli ta’sirlariga organizmning qarshiligini kuchaytirish omillari hisoblanadi. 
Chiniqish — bu organizmni suv, quyosh va havo ta’sirida sekin-asta moslashtirib 

---

369 
borish mexanizmidir. 
Tayanch tushunchalar: 
muomala odobi, axloqiy madaniyat, kasbiy odob, 
sog‘lom turmush, san’at, «ommaviy madaniyat», tibbiy tarbiya, ekologiya, ekologik 
tarbiya, qadriyat, bioetika, yuksak axloq, barkamol avlod, kosmopolitizm, 
dunyoqarash, texnologiya, madaniyat, texnika, shaxs.