O`zbekiston Respublikasi Oliy va O`rta Maxsus Ta`lim Vazirligi I. Karimov nomidagi Toshkent Davlat Texnika Universiteti Olmaliq filiali



Download 31,11 Kb.
bet2/5
Sana26.04.2022
Hajmi31,11 Kb.
#583330
1   2   3   4   5
Bog'liq
SPORT MUSTAQIL ISH

Asosiy qoidalar.
Plaj voleyboli klassik voleyboldan mustaqil sport sifatida rivojlandi. Ikkala sport o'rtasidagi o'xshashliklar ko'p, ammo o'yin qoidalari va texnikada sezilarli farqlar mavjud. Plaj voleyboli, an'anaviy voleybolchilarning sakrash qobiliyatidan tashqari, yaxshi reaktsiya, kuch, to'p tuyg'usi bilan birga maxsus atletizmni talab qiladi (qumdagi o'yinlarda, sportchilar tez-tez sakrash va shiddat bilan mashg'ul bo'lishlari kerak) va chidamlilik (qoidalar o'rniga jamoalardagi o'yinchilarni o'z ichiga olmaydi) yuqori harorat sharoitida, yorqin quyoshda, yomg'irda va kuchli shamolda, kundan-kunga bitta jamoani bir nechta o'yinlarni o'tkazish odatiy hol).
Ikki qo'lli oyoq. Hujum qilish uchun asosiy texnik tadbirlar. Yuqori rejangiz sizning oldingizda. Ish tashlash odatda palma bilan amalga oshiriladi. To'p juda baland va tortishish markaziga tushmaydi. To'p kamroq tekis yuzaga va uchib ketishning oldini olishga aylantiriladi. Elektr quvvatini to'ldirish.
Texnik bajarish: to'p ish boshlovchisining oldida, balandlikdan boshning balandlikdan, raqibga qarshi kurashish uchun ishlatiladi. Amaldagi ketma-ketlik biroz o'zgarib ketadi: to'pni otish magistral va zarba qo'lining impulsidan oldin bo'ladi.
O'yinchilar uchun muhim sifat universallikdir, chunki plyaj voleybol jamoasi ikki kishidan iborat. Aktyorlar roli bo'yicha bo'linmaydilar va sud zaliga erkin qo'yiladi. Biroq, hozirda ko'plab jamoalarda yuqori blokirovkalashni va undan kamroq, lekin ko'proq harakatlanuvchi himoyachini (pre-o'yinchi) ajratish mumkin, bu blokdan ishdan bo'shatilgan.
Plaj voleybolidagi asosiy boshqaruv organi FIVB - Xalqaro voleybol federatsiyasi tarkibiga kiruvchi Xalqaro Plaj voleyboli kengashi hisoblanadi. 1996 yildan boshlab plyaj Olimpiada o'yinlari dasturida qatnashadi. Eng katta musobaqalar, Olimpiada musobaqalaridan tashqari, har ikki yilda o'tkaziladigan jahon chempionatlaridir; World Tour - tennis ATP va WTA turlariga o'xshash tarzda tashkil etilgan bir necha bosqichdan iborat yillik savdo tanlovi; FIVB doirasida mintaqaviy konfederatsiyalar tomonidan o'tkazilgan musobaqalar.
To'p juda past darajada otilgan va zarba uchun etarli kuchni chop etish uchun zarur bo'lgan kengaytirishga ehtiyoj yo'q. Balo juda ko'p rivojlangan yoki sababdan juda uzoq, keyingi traektoriya xizmati oxiriga kelmaydi. Otishni o'rganish vaqtida palma to'pni etarlicha qoplamaydi va harakat ma'nosida kerakli ta'sirni olmaydi.
Uchrashuvga mos keladigan oyoq, to'p yaqinroq bo'lgandan ko'ra, oldinga intiladi. Rebounddan oldin ko'taring. Texnik ijro etilishi: bir xil nom beriladi, chunki to'p ikki oyoqli sakrashni boshlashdan oldin toqqa chiqishni amalga oshiruvchi shaxsga qarshi qaratilgan va to'p topgach, u suzadi. Ushbu da'vo ijrosi birinchi darajaga o'xshash ketma-ketlikka ega, faqat dastlabki pozitsiyani deportatsiya va vertikal sakrashdan keyin olish mumkin. Tananing pozitsiyasi to'pning yo'nalishiga qarab turadi.

Download 31,11 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   2   3   4   5




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish