O‘zbekiston respublikasi oliy va o‘rta maxsus ta’lim vazirligi a. Qodiriy nomidagi jizzax davlat pedagogika universiteti jismoniy madaniyat fakulteti

Taktik tayyorgarlik: Gimnastika
Mashg'ulotning ushbu o'zgarishi figurali uchish, erkin va akrobatika, ya'ni murakkab muvofiqlashtirilgan sport turlari uchun ham javob beradi. Bu erdagi musobaqalar kontaktsiz bo'lganligi sababli, taktikalar muayyan harakatlarni bajarish jarayonida ongni o'rgatish uchun keladi.

Eng muhim jihat - konsentratsiya va barqarorlik. Bunday treningning vazifasi yangi texnikalarni, elementlarni, ularning birikmalarini yodlashdan iborat bo'ladi.
Oxir oqibat, sportchi o'z his-tuyg'ularini va nazariy bilimlarini harakatlarda ifoda eta olishi kerak.
Murakkab muvofiqlashtirilgan sport turlarida mashg'ulotlar musobaqa reglamenti asosida quriladi.
Taktik tayyorgarlik: yugurish
Ushbu tayyorgarlik usuli uzoq masofali chang'i sporti uchun ham xosdir. Uzoq muddatli sport turlarida raqobat faoliyati yakka va jamoaviy toifalarga bo'linishi mumkin. Bundan tashqari, bunday turnirlarda raqiblar bilan aloqalar va hamkorlar bilan o'zaro aloqalar katta ehtimolga ega.
Bu yerda sport-taktik mashg‘ulotlar sabr-toqat, diqqatni jamlash, uzoq masofalarga kuch hisoblay olish, chidamlilik, o‘zini tuta bilish, o‘z tanasi va imkoniyatlarini bilish, kutilmagan vaziyatlarni hisobga olgan holda qaror qabul qilishga o‘rgatadi. Samarali bo'lishi uchun mashg'ulotlar raqobatga yaqin sharoitlarda o'tkazilishi kerak.
Taktik tayyorgarlik: Yengil atletika
Tayyorgarlik nuqtai nazaridan, tsiklik sportlar sheriklar o'rtasidagi o'zaro ta'sir, masalan, estafeta poygasi va individual yo'nalish (sakrashlar) bilan tavsiflanadi. Bu erda kontakt butunlay chiqarib tashlanadi.
Taktik tayyorgarlik yakuniy musobaqa davomida harakatlarni taqsimlash va masofa bo'ylab xatti-harakatlarni aniqlash (mashqlar to'plami)gacha qisqartiriladi. Treningda ko'p vaqt fizika va yangi texnikani o'rganishga bag'ishlangan. Aslida, bu erda taktik komponent minimal darajaga tushiriladi. Tayyorgarlik o'zini tuta bilish va chidamlilikni rivojlantiradi.
Taktik mashg'ulot: jang san'ati

Kontakt sportlarida ustunlik eng muhim jihatdir. Bu erda texnik va taktik mashg'ulotlar o'tkaziladi. Analitik mashg'ulotlar bilan bir qatorda, sportchining jismoniy holatini yaxshilashga qaratilgan mashg'ulotlar o'tkazilishi kerak.
Jang san'atida taktik tayyorgarlik pressing, hujum va himoyalanishning yangi usullarini o'zlashtirish, jangovar ko'nikmalarni shakllantirish, muayyan kombinatsiyalarni o'rganish imkonini beradi.