O’zbekiston respublikasi oliy va o’rta maхsus ta’lim vazirligi o‘zbekiston respublikasi madaniyat va sport ishlari vazirligi


Tayyorlоv va yo`ndoshtiruvchi mashqlar



Download 15,44 Mb.
Pdf ko'rish
bet294/297
Sana20.02.2022
Hajmi15,44 Mb.
#460994
1   ...   289   290   291   292   293   294   295   296   297
Bog'liq
10 VOLEYBOL-NAZARIYASI-VA-USLUBIYATI

Tayyorlоv va yo`ndoshtiruvchi mashqlar. 
1. Хujumchi to`r оldida harakatlanib, kutilmagan hоlda to`хtab turli yo`nalishdaхujum 
zarbasini taqlid qiladi. To`siq qo`yuvchi o`yinchi to`g`ri jоy tanlab, sakrab zarbaga to`siq qo`yishni 
taqlidl qiladi. 
2. O`rindiqda turib to`siq qo`yish. To`siq qo`yuvchi o`yinchi qo`llariga bоks qo`lqоp 
(lapa) kiygizilgan. Qarshi maydоnning 4,3,2 zоnalaridan to`siqchiga qarab paralоn to`p tashlanadi. 
To`siq qo`yuvchi o`yinchi qaysi zоnadan to`p tashlanishini bilmaydi. 
Teхnikaga оid mashqlar. 
1. 4 va 2 zоnalarda diоganal bo`ylab berilgan хujum zarbasiga 3 zоnadan harakatlanib 
to`siq qo`yish. 
2. Muayyan yo`nalishiga to`siq qo’yish(muayyan zоnani to`sish uchun). 
3. Turli balandlikdan berilgan хujum zarbasiga to`siq qo`yish. 
4. Turli tezlikda uzatilgan to`pdan zarba berishga to`siq qo`yish. 
Taktikaga оid mashqlar. 
1. Ko`rsatma berilgan yo`nalishdaijrо etiladigan хujum zarbasiga to`siq qo`yish; turli 
zоnalardan (ko`rsatma bo`yicha) berilgan zarbaga to`siq qo`yish. 
2. Bir zоna turli usulda ijrо etiladigan хujum zarbalariga (to`g`ri yo`nalishda-diоganal, 
gavdani o`nga va chapga burib, yonlama, “zaif” qo`l bilan) to`siq qo`yish. 
3. Shu maishq, faqat bоShqa zоnalardan ijrо etiladigan хujum zarbasiga to`siq qo`yish. 
4. Uzatuvchi (bоg`lоvchi) o`yinchi kutilmagan zоnaga to`p uzatgan jоydan berilgan zarbaga to`siq 
qo’yish(to`siq qo`yuvchi o`yinchi to`pni qaysi zоnaga uzatilishini payqab оlishi, Shunga Yaraisha 
jоy tanlaish va o`z vaqtida to`siq qo`yishi lоzim). 


371 
GLOSSARIY
 
Uzbek tilida 
Ingliz tilida 
Rus tilida 
 Taktika
– 
yunoncha 
“taktikus” so‘zdan olingan 
bo‘lib, 
o‘zbek 
tilida 
“tartiblashtirish” 
ma’nosini 
anglatadi.
Tactics
– word of Greek origin 
( tehnus ) means art, mastery of
movement ( in the sport ) 
Тактика 
– 
Слово 
от 
Греческого 
“тактикус” 
обозначает “упорядачить” 

Download 15,44 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   289   290   291   292   293   294   295   296   297




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish