O’zbekiston respublikasi oliy va o’rta maхsus ta’lim vazirligi o‘zbekiston respublikasi madaniyat va sport ishlari vazirligi

 
Foydalaniladigan asosiy darsliklar va o‘quv qo‘llanmalar ro‘yxati 
Asosiy darsliklar va o‘quv qo‘llanmalar 
3.
 
“Handball” Training. Werner Grage 2012
 
4.
 
Akramov J.A, Gandbol: JTI uchun darslik, T. 2 
5.
 
Pavlov SH.K, Abduraxmanov F.A, Raxmanova M.M. “Gandbol”- o‘quv qo‘llanma, 2010y, 32-
45b. 
6.
 
Павлов Ш.К, Абдурахманов Ф.А, Подготовка гандболистов – УзГИФК Т.: 2006 г, 299с. 
7.
 
Pavlov SH.K, Abduraxmanov F.A, Akramov J.A, Gandbol: JTI uchun darslik, 2005 y, 80-91b. 
Qo‘shimcha adabiyotlar ro‘yxati 
8.
 
Игнатьева В.Я., Петрачева И.В. Многолетняя подготовка гандболистов в ДЮСШ. М: 
Советский спорт 2003 г. 
9.
 
Игнатьева В.Я., Петрачева И.В., Гусев А.В. Направленность подготовки гандбольных 
вратарей-женщин-М: Союз гандболистов России 2001 
 

---

70 
Qo’shimcha ilovalar. 
 
 
1-ilova 
Ikki qo‘llab to‘p ushlash texnikasi 
To‘pni ushlash: 
 A) barmoqlar bilan 
B) kaft bilan 
 
To‘pni uzatish texnikasi 
Bel orqasidan kaft yordamida 
uzatish 
To‘pni yuqoridan uzatish 
 
Sakragan xolatda to‘pni 
orqaga uzatish 
To‘pni orqaga uzatish 

---

71 
Bosh ustidan uzatish 
YOndan uzatish
Pastdan to‘g‘riga to‘p uzatish 
Pastdan orqaga to‘p uzatish