O’zbekiston respublikasi oliy va o’rta maхsus ta’lim vazirligi o‘zbekiston respublikasi madaniyat va sport ishlari vazirligi



Download 6,42 Mb.
Pdf ko'rish
bet67/154
Sana13.07.2022
Hajmi6,42 Mb.
#793086
1   ...   63   64   65   66   67   68   69   70   ...   154
Bog'liq
GANDBOL-NAZARIYASI-VA-USLUBIYATI

Chalg‘itishlar (fint).
 
Bu usulni 
to‘psiz va to‘p bilan bajarish mumkin. 
To‘psiz chalg‘itishlardan ko‘proq uni 
qarshiliksiz 
qabul 
qilish 
uchun 
himoyachilarning yaqinida turganda ta’qibdan qutilish maqsadida foydalaniladi. To‘p bilan 
chalg‘itishlar uzatishni, otishni yoki erga urib yurishni qarshiliksiz bajarish uchun qo‘llaniladi. 
Chalg‘itishlar murakkab harakatlar yordamida bajariladi, hammasidan ko‘proq bir-biriga 
bog‘liq bo‘lgan bosqich (faza): anchagina sekin chalg‘itish xarakati texnik usulining qulay paytida 
qo‘llanilishi va tez asosiy usulni amalga oshirishga bog‘liqdir(7-rasm). 
Ikki va undan ortiq usullardan tashkil topgan chalg‘itishlar ikki turga bo‘linadi: oddiy va 
murakkab. Bir harakatdan ikkinchi harakatga o‘tishda qancha kam vaqt sarflansa, raqibni aldab 
o‘tishga shuncha imkoniyat yaratiladi. 
To‘pni uzatishda usullarni o‘zgartirib to‘p yo‘nalishini va to‘p uzatishda to‘xtab qolish 
paytlarida chalg‘itishlar qo‘llaniladi. Eng ko‘p tarqalgan chalg‘itish-bu to‘pni otmoqchi bo‘lib, 
so‘ng to‘pni uzatishdir (bosh orqasidan, orqa va yon tomondan). 
To‘p otishda to‘pni uzatayotganday harakat qilish yoki bir usulda to‘p otmoqchi bo‘lib, 
ikkinchi usuldan foydalanish, sakrab to‘p otmoqchi bo‘lib erga tushib himoyachini aldab o‘tish juda 
foydalidir. 
Chalg‘itishlarni, ayniqsa, himoyachini aldab o‘tishda qo‘llash muhimdir. Bu bir va ikki qadamli 
harakat bo‘lishi mumkin. Chalg‘itish sifatida qadam qo‘yish, hamla qilish va to‘p uzatishlardan 
foydalaniladi. 
To‘siq. Bu hujumchilarning himoyachilar panohidan qutulishi uchun qo‘llaniladigan 
foydali vositadir. Gandbol o‘yinida to‘siqlar yakka holda va o‘yinchilar guruhi tomonidan qo‘yilishi 
mumkin. 
Guruh bo‘lib to‘siq qo‘yish 9 metrli erkin to‘p tashlash chizig‘idan to‘p otishda 
qo‘llaniladi, bu bir necha hujumchining bir-biriga yaqin turib, to‘p egallamoqchi bo‘lgan 
hujumchiga peshvoz chiqayotgan himoyachilar yo‘lini to‘sishdan iboratdir. 
Hujum texnikasi harakatlanish va to’pni egallash texnikalaridan iborat bo’lib ularning o’ziga 
xos tasniflari mavjud(8-jadval). 

Download 6,42 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   63   64   65   66   67   68   69   70   ...   154




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish