O'zbekiston respublikasi oliy va 0‘rta maxsus ta’lim vazirligi f arg ‘ onadavl at universiteti

qo’llaniladi.
Jismoniy layyurgarlik. Jismoniy tarbiyada uchta asosiy yo’nalish mavjud bo’lib, inson jismoniy tarbiyasi ana o’sha ramkalar asosida amalga oshiriiadi. Ular umumiy jismoniy tayyorgarlik, kasb-hunar jismoniy tayyorgarligi, sport tayyorgarligidir.
Umumiy jismoniy tayyorgarlik sog’liqni mustahkamlashga, keng doirada harakat malakalari va ko’nikmalariga ega bo’lishiga, o’zidan kcyingi maxsus tayyorgarlikka zamin bo’lislii uchun xizmat qiladigan asosiy harakat si fat lari 11 i rivojlantirishga yo’naltirilgan.
Umumiy jismoniy tayyorgarlik maqsadida jismoniy tarbiyaning barcha turdagi vositalaridan, xilma-xil jismoniy inashqlardan, tabiatning sog'lomlashtiruvchi kuchlari va gigienik omillardan l’oydalaniladi. Umumiy jismoniy tayyorgarlik jismoniy tarbiyaning barcha etapiarida ko’proq maktab jismoniy tarbiya tizimida, ommaviy fizkul'tura ishlarida va jismoniy mashqlar bilan individual slnig’ulianish shakllari orqali amalga oshiriiadi.
Kasb-hunar jismoniy tayyorgarligi - bu jismoniy tarbiyaning mutaxassislashtirilgan, aniq mehnat luri va mud о fa a faoliyatiga tayyorlashga yo’naltirilgan jarayondir. Bunda asosan, jismoniy mashqlaming hunar yoki kasbga yaqin bo’lgan turlaridan foydalaniladi. Kasbga yo’naltirilgan jismoniy tayyorgarlik vositalarining qo’llanishi mehnat harakat malakalarining shakllanishini egallash jarayonini tezlashtiradi, mehnat unumdorligini oshiradi, organizmning, tashqi muhit ta’sirining zararli faktorlariga qashilik ko’rsatishini yaxshilaydi.
Umumiy va kasb jismoniy tayyorgarligi deb ajratish ma’lum darajada shartli bo’lib, ikkala yo’nalishi ham bir-birini to’ldiradi.
Sport tayyorgarligi jismoniy larbiyada maxsus yo’nalishni ifoda etadi. Buning vazil'asi insonni lanlab olingan biror sport lurida yuqori nalijalarga erishishni ta’minlashdir.
2-niavzu. Jismoaiy tarbiya va sport - sog‘lom avlodning tarbiyalash omili.
Jismoniy yetuklik, kamolot va barkamollik

1.