O‘zbekiston respublikasi konstitutsiyasi


metrlik to‘siqlar yo‘lagidan o‘tishning bajarish tartibi



Download 473,37 Kb.
bet32/34
Sana08.06.2022
Hajmi473,37 Kb.
#644764
1   ...   26   27   28   29   30   31   32   33   34
Bog'liq
10 11 синфлар учун ЧҚБТ миллий дастури лойиҳа

400 metrlik to‘siqlar yo‘lagidan o‘tishning bajarish tartibi.


Dastlabki holat–to‘siqlar yo‘lagining boshlang‘ich chizig‘ida. «Olg‘a» komandasi berilganda o‘quvchilar quyidagilarni bajarishi lozim:
1.600 grammli granatani 20 metr masofadagi devor teshigi yoki devorning old tomonidagi 1x2,6 metrlik maydonga uloqtirish (nishonga to‘g‘ri tushganligi inobatga olinadi).Birinchi granata nishonga to‘g‘ri tushmasa granata nishonga tekkuncha uloqtiriladi (granatalar soni uchtadan oshmasligi kerak).
2.Transheyadan sakrab chiqib, to‘siqlar majmuasining boshlang‘ich chizig‘i yo‘nalishiga yo‘lak bo‘ylab 100 metr chopib boriladi;
3.Oq bayroqni aylanib o‘tib, eni 2,5 metrlik chuqur g‘ovdan sakrab o‘tiladi;
4.Labirint yo‘lagidan yugurib o‘tiladi;
5.Devordan oshib o‘tiladi;
6.Tik narvondan yuqoriga, buzilgan ko‘prikning ikkinchisiga chiqiladi;
7.Ko‘prik ustidan yugurib,uzilgan joylaridan sakrab o‘tib,oxirida oyoqlarni juftlab o‘tirib,yerga sakrab tushiladi;
8.Buzilgan zinapoyaning uchta zinapoyasini oyoqni yerga tekkizib o‘tish sharti bilan zinapoyalar oralig‘idan va to‘rtinchi zinapoyaning tagidan yugurib o‘tiladi;
9.G‘isht devorning yuqori darchadan o‘tiladi;
10.Transheyaga sakrab tushish, transheyani xabar yetkazish yo‘lagi bo‘ylab o‘tiladi;
11.Quduqdan sakrab chiqiladi;
12. G‘isht devorning ustidan sakrab o‘tiladi;
13.Tik narvondan yuqoriga buzilgan ko‘prikga chiqiladi.
14.Ko‘prik ustidan yugurib,uzilgan joylaridan sakrab o‘tib,oxirida yonlama taxtadan yugurib pastga tushiladi;
15.Eni 2 metr chuqur g‘ovdan sakrab o‘tiladi, 20 metr masofani yugurib va oq bayroqchani aylanib o‘tiladi,
16.Yo‘lak bo‘ylab marraga 100 metr yugurib o‘tiladi.


Eslatma: Har bir to‘sinni zabt etish uchun ikki marta imkoniyat beriladi. Agarda biror harakat bajarilmasdan o‘tkazib yuborilsa, u holda mashq bajarilmagan hisoblanadi.

Download 473,37 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   26   27   28   29   30   31   32   33   34




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish