O‘zbekiston respublikasi jismoniy tarbiya va sport vazirligi o‘zbekiston davlat jismoniy tarbiya va sport universiteti jismoniy tarbiya nazariyasi va uslubiyati fanidan



Download 0,53 Mb.
bet140/248
Sana27.08.2021
Hajmi0,53 Mb.
#157143
1   ...   136   137   138   139   140   141   142   143   ...   248
Bog'liq
1. ЖТСН ва У UMK-2-4= 2020-2021

Malakaning o‘zaro ijobiy aloqasi

O‘rganilayotgan harakat akti bilan ilgari o‘zlashtirilgan biror akti tuzilishlari o‘rtasida o‘xshashlik qanchalik ko‘p bo‘lsa yangi harakat aktini o‘rganish shuncha engil bo‘ladi. Bunga asos harakatlarni o‘rganish ketma – ketligini shunday rejalashtirish zarurki, bunda bir harakatni o‘zlashtirish ko‘nikma va malakaning boshqa harakatini o‘rganishga “ijobiy ko‘chishga imkoniyat yaratsin”. Bu jixatdan qaraganda, aktlari xar xil bo‘lgan mashq turlarida, ayniqsa katta imkoniyatlar mavjuddir. Harakat faoliyatining bunday turlarida harakatlar tuzilishining o‘xshashligiga qarab gurux tuzish mumkin. So‘ngra harakatlarni guruxlarga, ularni murakkabligiga qarab joylashtirilsa, bu guruxlarning navbatdagi harakatlarga tayyorlanish guruxi bo‘lib qoladi. Ko‘chish odatda, harakat aktlarini asosiy fazalari o‘xshash bo‘lganda ijobiy samara beradi. Masalan,

Turli harakatli mashqlar uchun ko‘p bo‘lmagan sport turlarida “ijobiy ko‘chish” xolatida maxsus tayyorgarlik, yani imitatsiyali mashqlar yordamida foydalaniladi. Masalan, kankida yugurish imitatsiyasi va roliklarda yugurish konkida uchish sportida keng va muvoffaqiyatli qo‘llaniladi.






Download 0,53 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   136   137   138   139   140   141   142   143   ...   248




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish