O‘zbekiston respublikasi jismoniy tarbiya va sport vazirligi o‘zbekiston davlat jismoniy tarbiya va sport universiteti jismoniy tarbiya nazariyasi va uslubiyati fanidan


Qobiliyatlar rivojlanish ko‘rsatkichlarining qaytariluvchanligi



Download 448,5 Kb.
bet165/248
Sana12.02.2022
Hajmi448,5 Kb.
#445407
1   ...   161   162   163   164   165   166   167   168   ...   248
Bog'liq
O‘zbekiston respublikasi jismoniy tarbiya va sport vazirligi o‘z

Qobiliyatlar rivojlanish ko‘rsatkichlarining qaytariluvchanligi.
Jismoniy mashqlar bilan muntazam shug‘ullanish natijasida erishiladigan funksional va tuzilishga xos o‘zgarish-lar qaytariluvchan bo‘lib, ular teskari rivojlanishi ham mumkin. Shug‘ullanishda nisbatan qisqagina uzilish bo‘lsa kifoya, shu zahoti funksional imkoniyatlar darajasi pasaya boshlaydi, tuzilishga xos belgilar teskari tomonga rivojlana boradi va oqibatda jismoniy qobiliyatlarning ko‘rsatkichlari ham pasayadi.
Birinchi navbatda, tezlik qobiliyatlari, keyinroq kuch va oxirida uzoq muddatli fao-liyatga chidamlilik qobiliyatlari susayadi. Sportchilarni kuzatish shuni ko‘rsatadiki, 5 oy davom etgan mashg‘ulotlarni to‘xtatish hara-katlar maksimal sur’atining dastlabki darajasiga 4-6 oydan so‘ng, mushak kuchi maksimal sur’atining dastlabki darajasiga 18 oydan so‘ng, chidamlilikning xuddi shunday ko‘rsatkichiga esa 2-3 yildan so‘ng olib keladi.

Download 448,5 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   161   162   163   164   165   166   167   168   ...   248




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish