O’zbekiston respublikasi aloqa, axborotlashtirish va telekommunikatsiya texnologiyalari davlat qo’mitasi

Kompyuter bilan ishlashning ergonomik asoslari 

  Ergonomika  –  inson  tomonidan  boshqariladigan  samarali  tizimlarni 

o'rganadigan  va  barpo  etadigan  fandir.  Ergonomika  insonning  mehnat  faoliyati 

jarayonidagi  xatti-xarakati,  uning  energiya  sarflashi,  aniq  ish  bajarishi  paytidagi 

samaradorlik va jadallikni o'rganadi 

 Bir xil xarakatlarni bajaruvchi mushaklar guruxi uchun charchash zararlidir. 

Charchash  bug'in va paylarning  shikastlanishiga olib kelishi  mumkin.  Kompyuter 

sichqonchasi  va  klaviatura  bilan  uzoq  vaqt  bir  xil  xolatda  ishlash  natijasida  qo'l 

paylari  tendovaginiti  ayniqsa  kup  uchraydi.  Tendovaginit  –  (yangi  lotinchadan 

tendo  –  pay)  paylarning  yallig'lanishidir  (ko'proq  qo’l  panjalari,  bilak,  tizza). 

---

61 

 

Zuriqish, shikastlanish, panarisiya va kompyuter bilan uzoq vaqt muntazam ishlash 

natijasida bu kasallik rivojlanib boradi.  

“Mehnat  faoliyatining  turli  ko'rinishlarini  kompyuterlashtirish  Rossiyaga 

nisbatan  avvalroq  rivojlana  boshlagan  va  kompyuter  bilan  ishlaydigan 

xodimlarning  salomatligini  ko'zatish  buyicha  etarlicha  tajriba  tuplagan.  AQSh 

olimlarining ma'lumotlariga kura, kompyuter operatorlari uchun tayanch – xarakat 

apparati  va  kullarning  perifirik  asab  sistemasi  kasallanishi  asosiy  muammo  bo'lib 

qolmoqda.