O'zbekiston Milliy Universiteti Ijtimoiy Fanlar Fakulteti Amaliy psixologiya yo’nalishi 3-bosqich talabasi



Download 0,69 Mb.
bet1/5
Sana12.07.2022
Hajmi0,69 Mb.
#783277
  1   2   3   4   5
Bog'liq
Shaxs kamoloti bo\'yicha trening fanidan mustaqil talim № 1







O'zbekiston Milliy Universiteti
Ijtimoiy Fanlar Fakulteti Amaliy
psixologiya yo’nalishi 3-bosqich talabasi
Ergasheva Gullolaning “shaxs kamoloti bo’yicha
trening’’ fanidan tayyorlagan
TRENING DASTURI.

Bajardi:Ergasheva Gullola


Qabul qildi:G’ulomona Naira.
Mavzu:Jamoani yanada jipslashtirish, yaqin munosabatlarni o’rnatish va o’zaro ahillik.
Treningning maqsadi : guruhni birlashtirish va samarali jamoani shakllantirish o'zaro ta'sirlar.
Trening maqsadlari:
1. guruhda qulay psixologik muhitni shakllantirish;
2. jamoada ishlash qobiliyatini rivojlantirish;
3. guruhni birlashtirish.


Trening qonun qoidalari:

  1. O`ng qo`l qoidasi

  2. Yagona mikrofon qoidasi

  3. Hozir va shu yerda qoidasi

  4. Faqat o`z fikrini bayon etish qoidasi

  5. Maxfiylik.

  6. Ixtiyoriylik

  7. Faollik

  8. Ko’ngilli ishtirok

  9. O’zaro xurmat.

  1. Bir birini

  2. Vaqtni tejash.

  3. Treningda boshidan oxirigacha qatnashish.

  4. Fikrni birinchi shaxs tomonidan bayon etish.



Talablar:

  1. Treningda guruh a`zolari faol bo`lishi kerak.

  2. Treningda barcha ishtirokchilar boshidan oxirigacha qatnashishlari kerak va o’zaro ochiqlik.



Kutuvlar:
-yaxshi kayfiyat
-qiziqarli o’yinlar
-yanada jipslashish
-kayfiyatni ko’tarish
-yangi bilimlar
-yangiliklar




Trening mashg’ulotining rejasi

Davomiyligi

O’quv vositalari

Mashq maqsadi

1

Kirish qismi. Oltin qoidalar. Mashg’ulotdagi kutuvlar

10 daqiqa

Koptokcha



Ishtirokchilarning bir-birlari va trener bilan tanishtiruv

2

Asosiy qism_Aloqa bog’laymiz trening mashg’uloti.

30daqiqa

1 g’altak qizil ip

O’zaro jipslikni aniqlash, yanada mustahkamlash.

3

Mening ismimning ma’nosi mashqi.

10

Plomaster, qog’oz,ruchka

ishtirokchilarga o'zlarining individualligini ta'kidlashga imkon berish.

4

“Chalkashlik” mashqi

10 daqiqa




Guruhbirlashish darajasini aniqlash

5

Psixokorreksion mashq. “Bir kun yulduz turkumida”

20 daqiqa

A4 qog’oz marker

Ko’nikmani shakillantirish

6

“O’ngacha sanash” mashqi

10 daqiqa




Bir birini his qilish

7

“Dengiz sayohati” mashqi

5 daqiqa




Har qanday muammolarni yechimiga ko’nikmani shakllantirish

8

Yakunlash

10 daqiqa




Qayta aloqa. Olingan bilimlarni, treningdan kutilgan natijalarni umumlashtirish.

Asosiy qism.
Aloqa bog‘laymiz
Maqsad: jamoaviylikni shakllantirish, guruhni yanada jipslashtirish va yaqin munosabatlarni o‘rnatish.
Kerakli resurslar: ip (1 ta qizil rangli 40-g‘altak ipi)
Jarayon: ishtirokchilar aylana shaklida turib olishadi va bir ishtirokchiga g‘altak ipi beriladi. Shart tushuntiriladi: qo‘lida ip turgan ishtirokchi o‘zida ipning uchini ushlab qolib g‘altakni boshqa bir ishtirokchiga berishi hamda o‘zining hayotdagi yashashdan maqsadini, qiziqishlarini, hayotdagi qadriyatlarini aytgan holda u insonning ham maqsad qiziqishi qadriyatini so‘rab olishi kerak. Shuningdek, o‘zning ushbu treningdan kutayotgan kutuvlarini aytib o‘tishi lozim. Keyingi ishtirokchi ipni g‘altakni qabul qilishi va u ham shu tarzda ya’ni o‘zida ipni yana bir uchini hosil qilgan holda ushlab qolishi va qadriyat qiziqish maqsadini aytib boshqa bir ishtirokchini qo‘liga g‘altakni tuqtqazishi kerak. Bu jarayon g‘altak so‘ngi ishtirokchiga etib borgunicha davom etadi. Eslatma: g‘altakni ikki yonidagi ishtirokchilarga berish mumkin emas, iloji boricha uzoqroqdagi ishtirokchini tanlash lozim, shuningdek ishtirokchilar keyingi bir ishtirokchiga g‘altakni berayotganlarida ipni chigallashtirib yubormaslikka e’tibor qaratishlari kerak. Eng muhimi ular kimdan g‘altakni qabul qilgani va kimga berganini eslab qolishlari lozim, chunki ohirida ip qaytatdan o‘ralishi kerak. Hamma ishtirokchilar o‘zaro ip bilan bog‘liq holga kelgach, ularga ipning rangiga, hamda barcha ishtirokchilarning o‘zaro bog‘liq holga kelganiga nazar solish va bundan qanday taasurot yuzaga kelgani so‘raladi. Bunda faqat hohlovchilar javob berishlari mumkin. Keyin trener ishtirokchilardan bu holatni quyidagicha tushunishlarini so‘raydi: “Faraz qilingki, sizlar bir yaxlit tana sizlar, ushbu qizil ip esa sizlarning (arteriyal) asosiy (arteriyal) qon tomiringiz”.
Savol beriladi: “Bilamizki, tomirning vazifasi yurakka qon etqazib berish. Agar sizlardan biringiz tomirni (ipni) uzib yuborsa nima bo‘ladi?” yana bunga ham hohlovchilar javob beradi.
Kichik leksiya: haqiqiy jamoa bo‘lish ham huddi insonning qon tomir tizimiga o‘xshash hodisa bo‘lib, huddi tomirning vazifasi qonni o‘zidan o‘tkazish bilan yurakka etqazib berish bo‘lgani kabi, butun bir jamoaning ham maqsad va vazifasi bo‘ladi. Agar jamoada biror bir a’zo passivlik qilsa, ishlamasa yoki jamoadan uzilib qolsa bu holat ham huddi tomirning bir qismini uzib olib tashlaganga o‘xshaydi. Tomirning uzib olib tashlanishi yurakka qonning etib bormaslidi bilan barobar, buni real voqealik bilan qiyoslanganda jamoada har bir a’zo shunday ahamiyatga ega degani. Har bir insonga hayoda biror missiya topshiriladi, agar u o‘ziga berilgan missiyani to‘liq ado etmasa, o‘sha inson bog‘liq bo‘lgan soha oqsay boshlaydi, agarda u o‘z ishini munosib tarzda o‘zining bor imkoniyatini jonu dil bilan ishga solib bajarsa o‘sha inson bog‘iq bo‘lgan sohaning rivoji, gullab yashnashi ta’minlanadi.
Siz bir jamoasiz endilikda sizlarga birgalikda talaygina ishlarni amalga oshirish topshiriladi, uni birgalikda bitta qon tomir tizimidek amalga oshirish va hayot faoliyatingizni ham huddi yurak faoliyati qilib bir tekkis bo‘lishi o‘zingizga bog‘iq. Bunda sizga eng birinchi topshiriq ushbu qo‘llaringizda hammangizni bog‘lab turgan ipni menga chigal qilib yubormagan holda tezda o‘rab berishingiz kerak. Bunda har bir ishtirokchi o‘z vazifasini bilgan holda sidqidildan amalga oshirishi eng muhimidir.
Ishtirokchilar ipni g‘altakka yig‘ib berishganidan so‘ng trener bir jamoa sifatida berilgan topshiriqni muvaffaqiyatli uddalaganliklari bilan tabriklaydi, shuning bilan mashg‘ulot o‘z yakuniga etadi.
Qayta aloqa: 10-15 daqiqa ishtirokchilardan mashg‘ulotdan olgan xulosalari va ta’asurotlarini so‘rash va ularni muhokama qilish ham mumkin.



Download 0,69 Mb.

Do'stlaringiz bilan baham:
  1   2   3   4   5




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish