Oylar bo'yicha bolalar rivojlanish taqvimi


Orqa miya egilishi bilan cho'ktirish uchun mashqlar (kuniga bir marta bajaring)



Download 404,51 Kb.
bet26/80
Sana02.01.2022
Hajmi404,51 Kb.
#310094
1   ...   22   23   24   25   26   27   28   29   ...   80
Bog'liq
1 yoshgacha.ru.uz

Orqa miya egilishi bilan cho'ktirish uchun mashqlar (kuniga bir marta bajaring):

  • Bola orqa tomonda yotadi. Qo'llaringizning bosh barmoqlarini bolaning kaftiga qo'ying, ularni siqib qo'yishiga ruxsat bering. Qolgan barmoqlaringizni bolaning bilagiga qo'ying.

  • Kichkintoyning qo'llarini yon tomonlariga bir oz tarqating va bola o'tirguncha uni o'zingizga torting.

  • Keyin chaqalog'ingizning qo'llarini yuqoriga ko'taring va bir qo'li bilan u erga qulflang.

  • Bo'sh qo'lingizning barmoqlari bilan, bo'laklarni umurtqa bo'ylab pastdan yuqoriga yuring. Shu bilan birga, bola refleksli ravishda orqa qismini to'g'rilaydi.

  • Shundan so'ng, boshini muloyimlik bilan ushlab, bolani asl holatiga qo'ying.

"Yirtqich":qorinlarida yotib, bolalar allaqachon uning yonida yotgan o'yinchoqqa yetishga harakat qilmoqdalar. Hali sudralib yurish emaklash deb atalmaydi, lekin uni emaklashning birinchi qadami deb hisoblash mumkin. Kichkina o'yinchoqning yoniga bolaning qo'lidan biroz kattaroq masofada joylashtiring. Oyoqlarini qo'llab -quvvatlash uchun kaftingizdan foydalaning. Kichkintoyingizni sudralib o'tishga va narsalarni tortib olishga harakat qiling. Bu chaqaloqning barcha mushak guruhlari uchun yaxshi gimnastika bo'ladi.


Download 404,51 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   22   23   24   25   26   27   28   29   ...   80




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish