Открытый урок по физкультуре



Download 27,36 Kb.
Sana06.06.2022
Hajmi27,36 Kb.
#642210
TuriУрок
Bog'liq
urok. surov d.k. futbol





Открытый урок 06.05.2016
Общая тема: Футбол.
Тема урока: Техника ведения мяча по прямой правой и левой ногой.
Тип урока: Обучения
Цель: Обеспечении всестороннего развития обучающихся с ОВЗ средствами футбола.
Задачи урока: 1) Ознакомление с техникой ведения мяча. 2) Развитие выносливости в учебной игре. 3) Коррекция нарушения координации движения. 4) Формирования способности объективно
Место проведение: Спортивная площадка.
Инвентарь: Мяч, стоячки, желетки.

Часть урока

Содержание

Дозировка

Организационно методические указания

1 часть Вводная
3 мин

1.Построенние обучающихся. Сдача рапорта учителю. Сообщение задачи урока.

3 мин

Проверить у детей соответствующую формы одежды к занятиям на улице. Повторить технику
безопасности на улице.



2 часть
Подгото-вительная часть
11 мин



2.Медленный бег

3.Специальная беговая разминка


- Подскоки с ноги на ногу, мах руками вперед на каждый шаг.


- Подскоки с ноги на ногу, мах руками назад на каждый шаг.
- Подскоки с ноги на ногу поворотом тела в вправо, влево.
- Приставной шаг правым боком с хлопки руками над головой
- Приставной шаг левым боком с хлопки руками над головой
- Скрестный бег правым боком руки произвольно.
- Скрестный бег левым боком руки произвольно.
- Наклоны правой, левой рукой достать до площадки.
- Бег с высоким подниманием бедра.
- Бег с захлестыванием голени назад.
- Прыжки на правой ноге.
- Прыжки на левой ноге.

4.Расстяжка


- Стойка на правой, левая полусогнутая назад с захватом.


- Стойка на левой, правая полусогнутая назад с захватом.
- Стойка на провой согнутой ноге, левая вперед на пятке наклон к левой ноге, носок на себя.
- Стойка на левой согнутой ноге, правая вперед на пятке наклон к правой ноге, носок на себя.
- Выпад правой ногой вперед, пружинистые движения
- Выпад левой ногой вперед, пружинистые движения
- Присед на левой, правую в сторону руки на пояс.
- Присед на правой, левую в сторону руки на пояс.
- Широкая стойка ноги врозь, руки на пояс.



2 мин

6 мин

30 с

30 с

30 с

30 с

30 с

30 с

30 с

30 с

30 с

30 с

30 с
30 с

3 мин

20 с

20 с
20 с


20 с
20 с

20 с

20 с

20 с

20 с


Соблюдать интервал движения, следить за дыханием.

Выполнять упражнения прямыми руками.


Сочетание движения рук и ног.


Следить за осанкой.


Выполнить хлопок над головой.


Разворачивать тело вправо влево.

Следить за касанием до площадке.


Выше поднимать колени.
Чаще выполнять захлестывания.
Держать осанку

Приземляться на носок.


Держать равновесие и прижимать ногу к ягодице.


Следить чтоб нога была выпрямленной и тянуться до носка.




Тянуться до носка прямой ноги.

Выпрямить спину и не помогать себе руками.


Расслабиться и почувствовать как растягиваются мышци.



3 часть Основная
21 мин

Ведения мяча в парах до фишек и обратно, один обучающейся ведет мяч другой отдыхает.

- Ведения меча правой нагой


- Ведения меча левой нагой
- Ведения меча только внутренней частью подъема правой левой ногой
- Ведения меча подошвой правой левой ногой

Ведения мяча с обводкой стоечек и удар по воротам на каждого мяч.


- Обвести 5 стоечек сильной ногой и удар в створ ворот.


- Обвести 5 стоечек только внутренней стороной стопы правой левой ногой и удар в створ ворот.

Учебная игра футбол по упрощенным правилам.



6 мин

1 мин 30с


1 мин 30с
1 мин 30с

1 мин 30с


8 мин.
4 мин

4 мин

7 мин


Поднимать голову, как можно чаще качаться мяча подъемом.
Не отпускать далеко мяч от себя.
Соблюдать дистанцию, без ошибочно обыграть фишки и вернуться на исходную позицию.

Соблюдать правила игры.



4 часть Заключи-тельная часть
5 мин.

Построение. Подведение итогов занятия. Домашние задание.

5 мин



Объявить оценки.
Приседания 2х20

Download 27,36 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham:




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish