O’rta va uzoq masofalarga yugurish texnikasi va uni o’rgatish. Reja


Kuch – muskullar qisqarishi evaziga amalga oshiriladigan



Download 30,33 Kb.
bet9/29
Sana01.01.2022
Hajmi30,33 Kb.
#299196
1   ...   5   6   7   8   9   10   11   12   ...   29
Bog'liq
Yengil atletika Mustaqil ish(1)
ZAMONAVIY KOMPYUTERL MASALALAR YECHISH, Abdialimova, labaratoriya titul, labaratoriya titul, 11-sinf biologiya ish reja 2021-yil, Vaqtinchalik, 6 sinf 2020 2021 sinf soati, Suzish mustaqil ish, 3-o‘rin, МНОГОЗНАЧНОСТЬ ТИПЫ ПЕРЕНОСОВ, МЕЖЭТНИЧЕСКИЕ КОММУНИКАЦИИ, МНОГОЗНАЧНОСТЬ ТИПЫ ПЕРЕНОСОВ, ВНЕШНЯЯ И ВНУТРЕННЯЯ ПОЛИТИКА ГОСУДАРСТВА, Sabaq islenbe
Kuch – muskullar qisqarishi evaziga amalga oshiriladigan

harkatlanish bo’lib yugursh jarayonida u jismoniy mashqlar yordamida amalga oshiriladi. Bu jismoniy mashqlar 3 guruhga bo’linadi: o’z tana og’irligini engib o’tishga mo’ljallangan mashqlar, og’irliklar yordamida bajarladigan mashqlar, juftliklarda bajariladigan mashqlar.

Murabbiy bajariladigan mashqlarining sportchining

jismoniy imkoniyatlariga mos kelishini undagi kuch sifatlarini

e’tiborga olgan holda mashqlar xilma-xilligiga e’tibor

qaratishi, og’irliklar yordamidagi va og’irliklarsiz

bajariladigan mashqlardan almashlab foydalanishi,

takrorlashlar soni bilan og’irliklar vazni o’rtasidaaagi teskari aloqa qoidasiga amal qilishi talab qilinadi.

Tezlik-yengil atletikachining harakatlanish sifati bo’lib u

masofoni katta tezlikda bosib o’tish imkoniyatini beradi, tezlik


Download 30,33 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   ...   5   6   7   8   9   10   11   12   ...   29




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2022
ma'muriyatiga murojaat qiling

    Bosh sahifa
davlat universiteti
ta’lim vazirligi
axborot texnologiyalari
maxsus ta’lim
zbekiston respublikasi
guruh talabasi
O’zbekiston respublikasi
nomidagi toshkent
o’rta maxsus
davlat pedagogika
toshkent axborot
texnologiyalari universiteti
xorazmiy nomidagi
rivojlantirish vazirligi
Ўзбекистон республикаси
pedagogika instituti
haqida tushuncha
таълим вазирлиги
tashkil etish
O'zbekiston respublikasi
махсус таълим
toshkent davlat
vazirligi muhammad
kommunikatsiyalarini rivojlantirish
respublikasi axborot
saqlash vazirligi
vazirligi toshkent
bilan ishlash
Toshkent davlat
fanidan tayyorlagan
uzbekistan coronavirus
sog'liqni saqlash
respublikasi sog'liqni
vazirligi koronavirus
koronavirus covid
coronavirus covid
risida sertifikat
qarshi emlanganlik
vaccination certificate
covid vaccination
sertifikat ministry
Ishdan maqsad
o’rta ta’lim
fanidan mustaqil
matematika fakulteti
haqida umumiy
fanlar fakulteti
pedagogika universiteti
moliya instituti
ishlab chiqarish
fanining predmeti