O’rta va uzoq masofalarga yugurish texnikasi va uni o’rgatish. Reja



Download 30,33 Kb.
bet3/29
Sana01.01.2022
Hajmi30,33 Kb.
#299196
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   29
Bog'liq
Yengil atletika Mustaqil ish(1)

esa kamaytirilib.

3. Mashg’ulotlar yuklamalari hajmi va jadalligini oshirish,

uzoq yilik mashg’ulotlar jarayoniga qatnashish faoliyati

davomida yuklamalarni ko’paytirib borish.

4.Yengil atletikachi uzoq yillar faoliyatining barcha

bosqichlarida asosiy jismoniy sifatlar hisoblanish tezlik, kuch,

chidamlilik, eguluvchanchik, harakatlarni boshqarish va

boshqa sifatlarni yakka holda va bir vaqtning o’zida

rivojlantirib borishda munosiblikka rioya qilishi.

Sport mashg’ulotlariga kirishishning boshlang’ich

tayyorgarlik davrida murabbiy o’z dikkatini sportchini har

tomonlama tarbiyalashga va kelgusi iqtisoslashtirilishiga

zamin yaratishga jalb qilishi lozim.

Jismoniy mashqlarning muntazam bajarilib turishi,


Download 30,33 Kb.

Do'stlaringiz bilan baham:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   29




Ma'lumotlar bazasi mualliflik huquqi bilan himoyalangan ©hozir.org 2024
ma'muriyatiga murojaat qiling

kiriting | ro'yxatdan o'tish
    Bosh sahifa
юртда тантана
Боғда битган
Бугун юртда
Эшитганлар жилманглар
Эшитмадим деманглар
битган бодомлар
Yangiariq tumani
qitish marakazi
Raqamli texnologiyalar
ilishida muhokamadan
tasdiqqa tavsiya
tavsiya etilgan
iqtisodiyot kafedrasi
steiermarkischen landesregierung
asarlaringizni yuboring
o'zingizning asarlaringizni
Iltimos faqat
faqat o'zingizning
steierm rkischen
landesregierung fachabteilung
rkischen landesregierung
hamshira loyihasi
loyihasi mavsum
faolyatining oqibatlari
asosiy adabiyotlar
fakulteti ahborot
ahborot havfsizligi
havfsizligi kafedrasi
fanidan bo’yicha
fakulteti iqtisodiyot
boshqaruv fakulteti
chiqarishda boshqaruv
ishlab chiqarishda
iqtisodiyot fakultet
multiservis tarmoqlari
fanidan asosiy
Uzbek fanidan
mavzulari potok
asosidagi multiservis
'aliyyil a'ziym
billahil 'aliyyil
illaa billahil
quvvata illaa
falah' deganida
Kompyuter savodxonligi
bo’yicha mustaqil
'alal falah'
Hayya 'alal
'alas soloh
Hayya 'alas
mavsum boyicha


yuklab olish