Оптималлаштирилган ўқув дастури

KURASh

Nazariy ma`lumotlar:

1. Kurashning jahon maydonidagi shiddatli rivojlanishi.

2. Kurash musobaqalarining mohiyati va unga qatnashish uchun kurashchilarga qo`yiladigan talablar.

3. Hakam nazorati va o`z-o`zini nazorat qilish. Shikastlanishdan saqlanish.

4. Kurash texnikasi va taktikasi.

O`quvchilarga qo`yiladigan talablar:

Sinov imtihoni:

• 
  7 turkumli kurash usullari turlarini amalda bajarsa, - "5" ball;
  
• 
  7 turkumli kurash usullari turlarini ikki usulini bajara olmasa, - "4" ball;
  
• 
  7 turkumli kurash usullarining asosini aniq bajarib, usul turlarini bajara olmasa, - "3 "ball;
  
• 
  7 turkumli kurash usullarini bajara olmasa, -"2" ball.